潍坊工商职业学院学生安全手册

录入:admin    2009-5-29  

 

潍坊工商职业学院

学生安全手册

学生工作处

20086

 

第一篇  学生安全规定………………………………………1

第二篇  遇到什么情况拨打 110电话………………………2                          

第三篇  饮食安全……………………………………………3

一、什么是食物中毒?

二、食物中毒的特点

三、食物中毒的预防

四、食物中毒应急措施

第四篇  用电安全……………………………………………9

一、日常生活中用电安全

二、发生了电气火灾该怎么办?

第五篇  运动安全……………………………………………11

一、安全运动原则

二、最容易造成运动伤害的人群

三、常见运动损伤及预防

第六篇  游泳安全

一、游泳安全要点

二、游泳自救

三、溺水应急措施

第七篇  交通安全

        一、步行安全

二、骑自行车安全

三、乘机动车安全

四、乘火车安全

五、乘船安全

六、乘机安全

第八篇  预防被盗

一、高校盗窃案件的特点

二、高校盗窃案件的行窃方式

三、防盗的基本方法

四、几种特殊易盗物品的防盗措施

五、日常生活中的防盗

六、发生盗窃案件的应对办法

第九篇  预防抢劫、抢夺

       一、预防抢劫和抢夺的发生

二、预防麻醉抢劫

第十篇  预防被骗

一、校内诈骗的主要手段

二、防骗措施

三、求职防骗

第十一篇  预防滋扰

一、大学生受外部滋扰的常见形式

二、如何对待外部滋扰

第十二篇  女生安全

一、女生受人身伤害的类型

二、女生易被侵害的场所、时间

三、女生的自防、自卫

四、女生集体宿舍安全

五、女生夜间行路安全

六、女生怎样摆脱异性的纠缠

七、女生如何防止被拐卖

第十三篇 防火安全

一、火灾的概述

二、如何防止火灾在学生宿舍发生

三、防火常识

第十四篇 预防爆炸

一、爆炸的类型

二、防暴常识

三、使用、存放“摩丝”注意要点

第十五篇 旅游安全

一、旅游安全通则

二、旅游中的饮食安全
       
三、旅游中的财物安全

四、旅游中的人身安全

五、旅游意外救助法

第十六篇 登山安全

第十七篇 预防酗酒

一、酒精对人体的生理影响

二、酗酒的危害

三、如何预防酗酒

第十八篇 禁止赌博

一、大学生参与赌博的危害

二、如何抵制和拒绝参与赌博

第十九篇 预防纠纷、斗殴

一、大学生容易发生纠纷的场所

二、发生纠纷的主要原因

三、大学生纠纷的危害

四、怎样防止纠纷发生

五、怎样防止斗殴

第二十篇  网络安全

一、全国青少年网络文明公约

  二、安全准则

第二十一篇  其他意外事故应急措施

一、中毒

二、昏厥、休克

三、骨折   

四、头部外伤 

五、出血

六、烫伤

七、中暑

八、危重伤病员的搬运 

九、眼结膜、角膜异物

十、外耳道异物 

十一、腹部受伤 

十二、地震逃生经验

第二十二篇  常见传染病的预防

一、传染性非典型肺炎

二、流行性感冒

三、肺结核

四、病毒性肝炎

五、细菌性痢疾

六、急性出血性结膜炎

第二十三篇  心理健康与安全

一、心理健康的标准是什么?

二、什么是不良心理?大学生主要有哪些不良心理表现?

三、引发大学生心理问题的因素有哪些?

四、大学生中有哪几种常见的心理问题容易引发违法犯罪行为?

五、大学生如何调适自己的情绪?

六、大学生如何面对挫折?

七、特困大学生如何面对经济上的困难?

八、大学生如何看待自杀行为?

第二十四篇  预防艾滋病

一、艾滋病的临床表现及分期

二、艾滋病临床表现类型

三、预防艾滋病基本知识

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第一篇  学生安全规定

1、要严格遵守校纪校规,自觉提高安全防范意识,杜绝不良行为。

2、除寒暑假外的节假日期间,凡离校者,必须办理相关手续。

3、外出时要特别注意人身和财物安全,增强自我保护意识,不到险要地带游玩。

4、不准夜不归宿,不准在校外租借房居住,不准擅自在宿舍内留外人住宿。

5、严禁到水库塘坝游泳。

6、严禁在教室、宿舍等公共场所改造、私拉电源线;严禁使用电炉、煤油炉、酒精炉等取暖、自炊;严禁在公共场合点燃明火或在宿舍内存放易燃、易爆物品。

7、不得到营业性电子游戏厅、歌舞厅等从事娱乐活动或打工。

8、学生个人所属自行车,不使用时要自觉落锁并存放在公共车棚内;宿舍内贵重物品要妥善保管好,大额现金要及时存入银行。

9、清扫教室、宿舍卫生或平常晾晒衣物时,切勿将身体探出窗体或阳台外。

10、学生要注意饮食卫生,不得到不洁净的摊点就餐。

第二篇  遇到什么情况拨打110电话?

110”系报警电话号码,遇有歹徒拦劫、入室抢劫、被绑架、流氓强暴、行凶杀人等特殊情况,可迅速拨打“110”电话,寻求警方的紧急救援。

110”电话台,有公安干警昼夜值班。接电话后,会立即通知警察及时赶赴案发地点,采取必要的行动。

拨打“110”电话时,要冷静不要慌乱,最好用普通话,向值班民警说明发生了什么案件以及案发的时间、地点、情况、有什么要求等。

    不能轻易拨打“110电话,一般的并非紧急的情况,用不着拨打“110,应该采取其它适当的办法处理。

如果视拨打“110”电话为儿戏,随意拨打,必然扰乱公安部门的工作;乱拔“110”电话,谎报“军情”,还会受到处理。

第三篇  饮食安全

在校大学生一般都在校内学生食堂进餐,饮食安全问题基本能得到保证。但由于种种原因,有些学生爱到校园周边的小吃店或个体商贩处就餐,这些饮食除一些一般卫生指标难于达到标准要求以外,最令人担忧的是食物中毒的发生及严重危害。

一、什么是食物中毒? 

凡是健康人,吃了“有毒食物”而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病,叫做食物中毒。 “有毒食物”包括:

1、被细菌、真菌等微生物污染的食物。

2、被致病微生物污染,并在繁殖过程中产生大量毒素的食物。

3、被有毒化学物质污染,并达到了中毒剂量的食物。

4、本身就含有毒性物质,在加工过程中毒性又未被去除的食物,如木薯、苦杏仁等。

5、在贮藏过程中,产生或增加了有毒成分的一类食物,如发芽土豆、高温熬炼的食油等。

6、形与无毒食物难以区别而实际有毒的食物,如毒蘑菇等。

需要说明的是,吃了未成熟的水果,或暴饮暴食,或对某些食物过敏,或经口感染的传染病(肝炎、痢疾等)、寄生虫病,都不属于食物中毒的范畴。

二、食物中毒的特点

1、来势凶猛,时间集中:常常是突然(暴发性)发病,少则几人、几十人,多则数百人,而且集中在一天或一餐次。大多在进食后的224小时内发病。

2、与食物有关:中毒者往往是吃了同一种或几种食物而发病的,而未吃“有毒食物”的人不发病。

3、症状相似:大都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、无力等症状。

4、无传染性:中毒者和健康人之间不传染。

三、食物中毒的预防

1、不乱吃公共食堂以外的食物、小吃等。

2、夏季如有剩余的饭菜等食物,不要放在温度较高的宿舍或教室里。如有条件,应尽量做到将剩饭加热后摊开存放,下一顿吃时要彻底加热。

3、最好不要吃酒醉、盐腌的各种虾蟹、生鱼及半生不熟的烧烤串肉等。

4、食用的凉菜、瓜果要认真清洗、消毒。

5、注意养成良好的个人卫生习惯,饭前便后要洗手。

四、食物中毒应急措施

食物中毒的最初症状是胃部不舒服、想吐,且愈来愈严重,不久就会呕吐;此外,还有下痢、体温增高及头痛等症状。出现这些症状,不可随便到药房买药吃,应立即抢救。主要措施有:催吐,用手指或钝物刺激患者咽弓及咽后壁,引起呕吐,并立即到医院抢救治疗。

    有呕吐、腹泻、舌苔和肢体麻木、运动障碍等食物中毒的典型症状时,要注意:

    ()为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息,应让病人侧卧,便于吐出。

    ()在呕吐中,不要让病人喝水或吃食物,但在呕吐停止后马上给补充水分。

    ()留取呕吐物和大便样本,给医生检查。

    ()如腹痛剧烈,可取仰睡姿势并将双膝变曲,有助于缓解腹肌紧张。

    ()腹部盖毯子保暖,这有助于血液循环。

()当出现脸色发青、冒冷汗、脉搏虚弱时,要马上送医院,谨防休克症状。

    如进食短时间内即出现症状,往往是重症中毒,要尽快治疗。食物中毒引起中毒性休克,会危及生命。

如出现抽搐、痉挛症状时,马上将病人移至周围没危险物品的地方,并要在牙齿间垫约11.5厘米宽的硬物或毛巾,以防止咬破舌头。

第四篇  用电安全

一、日常生活中用电安全

根据《学生宿舍安全管理条例》,高等院校宿舍房间至少配备30-40W的白炽灯管一只,一律用配电柜控制每个房间的用电量及电器用量。目前,常见的问题是一些同学不遵守有关安全用电的规定,在宿舍里随便拖拉电线,并且在宿舍内任意增加电器的容量,这种做法是相当危险的。

为了保证用电安全,务必做到:

1、用电要申请报装,请专业电工安装,线路设备装好后要经过检验合格才可通电。临时线路需由专业人员负责管理,用后拆除。万勿私拉乱接。

2、采用合格的线路器材和用电设备,不在宿舍使用超负荷的电器设备,如电炉子、电热杯等。

3、发现宿舍或电器设备损坏或失灵,不可擅自修理,要及时报告有关部门,由管理部门派专人修理。

4、湿手不能触摸带电的电器、不能用湿布擦拭使用中的电器。

5、发现电线断落,无论带电与否,都应视为带电,应与电线断落点保持足够的安全距离(离开10以外),更不要用手去拾。同时,要设法看护落地电线,并及时向有关部门汇报,请电工来处理,以防他人走近而发生触电。

6、雷雨天在市区人行道上行走,不要用手触摸树木、电杆及电杆拉线,以防触电。更不可走近高压电杆、铁塔、避雷针的接地线和接地体周围,以免因跨步电压而造成触电。

7、发现有人触电,不能直接接触触电者,立即切断电源或用绝缘体(如干燥的木棍、竹杆等)将漏电的电线挑开。抢救者必须注意自我防护,以免触电。高压线必须移开10远,方可接近患者。

轻型者可让其休息,同时密切观察病情变化。 

对“假死”者,立即给予口对口人工呼吸及胸外心脏按压,同时迅速送医院急救。

二、发生了电气火灾该怎么办?

当闻到有烧胶皮或者烧塑料的气味,应赶快检查电线,如发现电线有烧焦的地方,立即拉下电闸。

万一发生电气火灾,要停电救火,未切断电源前,切不可用水浇,因为水是导电的,应该用盖土或者压沙子的办法来灭火。切断电源后,用什么办法救火都可以,也不会因救火而发生触电事故。

第五篇  运动安全

一、安全运动原则

1、要因自己的年龄、体力、身体状况及个人兴趣来选择合适的运动。运动不宜过量,亦不应时间太长,适量而且经常性的运动才最有益。

2、运动前要充份热身。感到疲倦或不适时,不要勉强运动,否则会增加意外的发生。患流行性感冒后,至少要休息2天才能运动。

  假如觉得非常疲倦或有持续性的肌肉疼痛,或是在运动后许久脉搏跳动仍然无法恢复正常频率,这很可能是运动过度了。

3、运动时, 应穿着轻便而舒适的衣服。鞋子应该具备防滑的功能,并有柔软的鞋垫和舒适而适当的鞋跟。

    4、户外活动时,应注意环境及天气情況。在炎热天气下运动时出汗多,要注意补充水分;在寒冷的天气下运动时,宜穿轻便、保暖及易增减的运动服。注意运动场所的环境,避免在湿滑、黑暗的地方进行运动,以防意外发生。

5、正餐后2个小时内不宜运动。

6、运动时,要缓缓地增快,慢慢地停止。

二、最容易造成运动伤害的人群

柔软度不足。体重过重。肌肉的力量不足。不经常运动。

三、常见运动损伤及预防

1、田径

1)常见损伤  短跑:容易造成大腿后部肌肉的拉伤、跟腱拉伤、踝关节和膝关节扭伤。

中长跑:可能发生胫腓骨疲劳性骨膜炎、膝外侧的滑囊炎和足跟腱鞘炎。跳高、跳远:常发生踝关节损伤、足跟挫伤、膝关节扭伤等。

以上这些损伤会立即引起局部疼痛、淤血、肿胀及活动受限,应及时检查和治疗。

2)预防  作好运动前的准备活动,包括按摩、原地跳跃等,使那些容易受伤的肌肉放松。其次,以自我感觉为依据,合理安排运动量,经常活动,逐渐增加运动量,使易受伤的部位有一段适应期,否则,骤然运动势必引起损伤。

2、球类

1)常见损伤  最常见的外伤是手指挫伤、踝关节扭伤、膝关节韧带及半月板损伤等。

2)预防  作好准备活动及运动中对抗时的自我保护,以防撞伤、踢伤、扭伤、骨折等。加强易伤部位的准备活动,强化肌肉及韧带的力量,提高身体的灵敏性及协调性。篮球运动中要注意跑跳中的应急个人防护;排球要预防手指关节扭伤、下蹲起跳时候的膝部损伤、扣球时手背拉伤、翻滚时腰部扭伤;足球重点防护踢伤腿、头部、腿部、下身等处。

3、游泳

1)常见损伤  游泳最危险的是淹溺,可危及生命。

2)预防  见第六篇游泳安全。

4、武术

1)常见损伤  武术有不少膝关节蹲位的动作,可使膝关节和腰肌负担过重,造成髌骨和腰肌劳损。

2)预防  运动要循序渐进,不要急于功成,如有局部症状时应暂停活动,进行检查和治疗。

5、举重

大学生在练习举重时,要循序渐进,根据自己的能力进行,切不可急于求成,使手关节及腰部损伤,在举重前须做足够的手关节、颈部及腰部的运动练习。

6、体操

    加强基本功练习,掌握动作要领,减少动作失误所致的损伤,作好准备活动和器械及场地的安全检查,并作好自我保护和互相保护。

第六篇  游泳安全

一、游泳安全要点 

1、第一次游泳前,应进行健康检查。凡是有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。

2、一定要有组织、有纪律地进行游泳活动。最好有2人以上结伙才能下水,并戴防护眼罩,用棉球(伴凡士林油膏)塞耳。

3 下水前,应试试水温并注意做好准备活动。下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肢,使身体适应冷的刺激,然后再游泳。若水太冷,就不要下水。

4、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

5、若在江、河、湖、海游泳,必须有伴相陪,切不可单独游泳。

6、不知水的深浅不能贸然下水,下水前先观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳。

7、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全。

8、跳水前一定要确保此处水深至少有3,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

  9、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

10、泳后用清水冲洗和肥皂水洗身,并漱口、刷牙、滴眼药水(氯霉素眼药水等)。  

二、游泳自救

1、游泳时抽筋的自救  

停止游动,仰面浮在水面上,拉伸抽筋部位的肌肉。

1)脚背、腿的正面抽筋,把腿、踝、趾伸成直线。

2)小腿、大腿背面抽筋,伸直脚,跷起脚趾,必要时将脚掌扳近身体。

3)过度抽筋,需改变游泳姿势,尽快上岸。或向他人求救。

  2、筋疲力尽的自救 

觉得寒冷或疲倦,应立刻上岸。如离岸过远,或过度疲乏,就仰浮在水上保留体力;向岸上救生员或同伴挥手、呼叫求救;若有人前来救援,放松身体,切勿紧抱救援者;如没有救援者,放松漂浮在水面上,待体力恢复后游上岸。

三、溺水应急措施                               

   迅速清除溺水者口、鼻中的杂物,将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上,头部向下,随即按压背部迫使呼吸道和胃内的水倒出。倒水时间不宜过长,以免耽误复苏时间。

  口对口的人工呼吸和胸外心脏按压,并立即将溺水者送到医院继续救护。

切忌将溺水者一救出水面,不做任何检查和处理,只顾往医院送,其结果大多是丧失了抢救时机。

第七篇  交通安全

 一、步行安全

1、须在人行道内行走,没有人行道的靠路边行走。

2、横过车行道时须走人行横道。通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行横道,须注意车辆,不应追逐、猛跑。没有人行横道的,须直行通过,不应在车辆临近时突然横穿。有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道。

3、不能穿越、倚坐人行道、车行道和铁路道口的护栏。

4、不能在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

5、通过铁路道口时:①遇有道口栏杆(栏门)关闭、音响器发出报警、红灯亮时或看守人员示意停止进行时,须停留在停止线以外;没有停止线的,停在距最外股铁轨5以外。②通过无人看守的道口时,须止步了望,确认安全后,方可通行。③遇有道口信号两个红灯交替闪烁或红灯亮时,不准通过,白灯亮时,准许通过;红灯和白灯同时熄灭时,按前项规定通过。

二、骑自行车安全

1、转弯前须减速慢行,向后了望,伸手示意,不能突然猛拐。

 2、超越前车时,不能妨碍被超车的行驶。

 3、通过陡坡、横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时,须下车推行。下车前须伸手上下摆动示意,不能妨碍后面车辆行驶。

4、不能双手离把、攀扶其他车辆或手中持物。

5、不能牵引车辆或被其他车辆牵引。

6、不能扶身并行、互相追逐或曲折竞驶。

7、不能骑自行车带人。

三、乘机动车安全

1、乘坐公共汽车、电车和长途汽车须在站台或指定地点依次候车,待车停稳后,按规定上下车。

2、不能在车行道招呼出租汽车。

3、不准携带易燃、易爆等危险物品乘坐公共汽车、电车、出租车和长途汽车。

4、机动车行驶中,不能将身体任何部分伸出车外,不准跳车。

5、若乘坐的汽车有安全带,应不嫌麻烦,及早戴上。这样一旦遭遇意外,受伤害的程度会较轻。

6、乘坐大客车万一发生事故,千万不要急于跳车。否则很易造成伤亡。此时应迅速蹲下,保护好头部,看准时机,再逃离车厢。

四、乘火车安全

1、乘火车应注意的问题

1)严禁携带危险品

易燃易爆危险品常常会引起爆炸及火灾等重大事故。我国已有很多这样的恶性事例。一般来说,凡这类物品其外包装上都有标志,常见的易燃物品有酒精、汽油、柴油、乙醚、氯仿、甲烷、乙烷、甲醇等;易爆物品有炸药、鞭炮、雷管等。

2)火车超员时最好不要乘坐

  每到寒暑假、春运期间,由于客流量的增加,列车易超员。在这种情况下,人员拥挤、空气混浊,不利于健康;另外在拥挤的情况下,不法分子可以乘机作案。如果此时乘火车,要格外注意安全。

3)不要在车厢连接处停留,也不要把头伸向车窗外,以免引起意外伤害。

4)不要乱动列车上的设备

  火车上的设备都有不同的用处,如在车厢连接处有紧急制动阀,那是在紧急情况下让火车紧急刹车用的,正常情况下不要搬动。

5)火车到站,要等到火车停稳后再下车,不可慌忙抢下。

2、乘火车防盗忠告

在车上,不论是白天还是晚上,要切记不可与不相识的人轮流睡觉、看包,不然,犯罪分子会顺手牵羊,盗走你放在行李架上的行李。

    在列车靠站时,往往出现三多,即上下乘客多,找座位的人多,找行李架空地的多。此时要特别注意留神看好自己的行李物品。

在车上掏钱购物、买饭时,不宜将自己的大把钞票露出来,以防被抢或被盗。

    离座位上厕所、就餐,或去打开水,或是在停车时下车买东西,千万不可麻痹大意,要密切防止行李被盗。

切不可随便接过他人递过的饮料,尤其是已经打开封口的饮料;不可吸陌生人的烟、用陌生人的毛巾。近来利用麻醉犯罪的行动相当猖獗。

上车用包占座位时,或下车在窗口请人递包交接时,因人离包有时间之差,此时,人多物多又忙乱,要特别留心行李包被人提走或调包。

    在车上要对那些坐立不安的人,对爱东张西望、瞄来瞄去的人,及装疯卖傻碰擦他人的人,都要注意严加防范,才可防盗。

3、出现意外事故时处理方法

乘车中发现险情应及时反映。许多大小事故,在未发生前往往有明显的预兆,这时如果发现,一是立即和周围旅客共同采取补救措施,二是要立即报告列车员。

一旦所乘坐的火车出现事故,首先不要惊慌,要在列车工作人员的指挥下,应付各种突然事件。火车发生意外,往往都是因讯号系统发生问题所致,故大多在火车进出站时发生。此时车速不快,伤害也较轻。如果是乘坐的车厢发生意外,应迅速下蹲,双手紧紧抱头。这样可以大大减少伤害。

五、乘船安全

船行水中,本身就有一定的危险性,国家制定了水上交通安全法规,以保障乘船旅客的生命安全。乘坐船只时安全意识一定要强。

1、乘船安全注意事项

1)不乘超载的船。

2)乘运输公司的大船,不要坐没有救护设施的个体经营的小船。

3)天气恶劣不乘船。大同、大雨、浓雾天气容易出事故,宁可等一等。

4)严禁携带易燃易爆危险品上船。

5)多备1—2件外衣,这是因为船在海上航行海风较大,温度较低,尤其是夜间温度会更低。

6)上下船不要拥挤,船靠岸有一个过程,待船停稳后,再开门按顺序上下。

7)在跳板或阶梯上行走要防止跌落水中,尤其在下雨、结冰、下雪、降霜时更要小心。

8)不在船上打闹,更不能在船头嬉闹、倚坐船头,以防落水。

9)大风天气乘船不要站在甲板上,避免风浪或船体摇摆不慎落水。

10)登船后应了解船上备用救生衣的存放位置,熟悉和了解本船的各通道、出入口以及通往甲板的最近逃生口,以便在紧急情况下迅速离开危险的地方。

2、乘船防盗忠告  同乘火车防盗忠告

3、水上求生原则

1)落水后要有求生信心。如果不会游泳,又没有救生衣,在水中应尽量采取仰卧姿势,使口鼻露出水面继续呼吸。

2)不要喝海水,海水含盐量往往比淡水大5%,饮用海水,身体失水更快,感到口渴,严重时还会出现腹胀、幻觉、神志昏迷、精神错乱等症状。

3)落水不要脱衣服。湿衣服内有极细的空气泡,会产生浮力。尽量抓住漂浮的物体。在被救过程中切不可对施救人员拖拽。

4)设法发出声响,摇晃色彩鲜艳的衣服,使人们发现并及时救援。

六、乘机安全

1、乘机安全十大守则

1)最好“选择直飞班机”。统计数据指出,大部分空难都发生在起飞、下降、爬升或在跑道上滑行的时候,减少转机也就能避免碰到飞行意外。

2)在选择飞机机型方面,应该选择至少30个座位以上的飞机。飞机机体越大,受到国际安全检测标准也越多、越严,而在发生空难意外时,大型飞机上乘客的生存几率也相对较小飞机高。

3)登机前必须接受机场安全部门安全检查、不得携带枪支、弹药、易燃易爆、腐蚀、放射性物品以及其他危害民航安全的危险品。

4)熟记起飞前的安全指示。各种不同机型的逃生门位置都有出入,上飞机之后,应仔细听清楚空服人员介绍的安全指示,以防碰到紧急情况手足无措。

5)乘坐国内班机,机舱内一律不允许吸烟;乘坐国际班机,旅客只能在指定的吸烟区内吸烟,烟头必须掐灭后放进烟灰缸内,禁止在机内的厕所吸烟。

6)勿把大件行李随身带上飞机。如果飞机遭遇乱流或在紧急事故发生时,座位上方的置物柜通常承受不住过重物件,人会被掉落下来的行李砸伤头部甚至死亡。

7)随时系紧安全带。在飞机翻覆或遭遇乱流时,系紧安全带能提供更多一层的保护,不至于在机舱内四处碰撞。

8)意外发生时,一定要听从空服人员的指示。

9)咖啡、热茶这些高温的饮料,都应该让受过专业训练的空服人员为你服务,以防发生烫伤。

10)不要在飞机上喝太多的酒,由于机舱内的舱压与平地不同,过多酒精将使人在紧急时刻应变能力减缓,丧失逃生的宝贵机会。

2、乘机进食三忌

  乘飞机旅行固然有许多好处,但要避免在乘坐飞机时出现不适感,还需做到三忌:

  (1)忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等飞行病

  (2)忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000高空时,体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

3)忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物在胃内难以排空,飞行在空中,同样会使胃肠膨胀。

3、出现事故时的应急方法

1)留意靠近自己座位的太平门及开启方法,万一失事,要能在浓烟中找到出口,开启太平门。

2)机舱内有烟雾时,用毛巾(最好是湿的)堵住鼻子和嘴,走向太平门时应尽可能俯屈身体,贴近舱底。

3)取下眼镜、假牙、高跟鞋,取出口袋里的尖锐物品,以防碰撞伤害身体。

4)机舱门一开,充气救生梯会自行膨胀,跳到梯子上用坐着的姿势滑到地面。

5)滑到地面后,尽可能迅速地远离飞机,不可再返回取机上的行李。

6)如果自己和别人受伤,应通知服务员。等待救援时,设法和其他乘客交谈,保持求生意识。

第八篇  预防被盗

盗窃,是指以非法占有为目的,秘密窃取国家、集体或他人财物的行为。盗窃案在学校发生的各类案件中是最多的,大约占90%以上。

一、高校盗窃案件的特点

    1、时间上的选择性

盗窃一般选择无人的空隙实施。例如,上课期间,作案人便会光顾宿舍;下班的时间或节假日,作案人便会乘隙进入实验室、办公室.财会室、计算机室。

    2、目标上的准确性

哪个学生有钱或贵重物品,常放在什么地方,钥匙放在何处,作案分子都基本上了解。不动手便罢,一旦动手目标十分准确,常十拿九稳地得手。

    3、技术上的智能性

有的作案分子本身就是大学生。他们比较聪明,经常进行智能型违法犯罪活动。

    4、作案上的连续性

由于作案人比较"“聪明,所以其第一次作案很容易得手。首战告捷以后,作案人往往产生侥幸心理,极易屡屡作案。

 二、高校盗窃案件的行窃方式

1、顺手牵羊

趁主人不备将放在桌上、走廊、阳台等处的钱物信手拈来而占为已有。

    2、乘虚而入

趁主人不在、房门抽屉未锁之机入室行窃。这类盗窃手段要比顺手牵羊者毒辣,其胃口也比顺手牵羊者更大。

    3、窗外钓鱼

用竹竿等工具在窗外将别人的衣服钩走。有的甚至把纱窗弄坏,钩走放在桌上、床上的衣物。因此,住在一楼或其他楼层靠近走廊窗户的同学更应提高警惕。

    4、翻窗入室

翻越没有牢固防范设施的窗户、气窗等入室行窃。入室窃得所要钱物后,又堂而皇之地从大门离去,因此窃贼有时不易被发现。

    5、撬门扭锁

使用各种工具撬开门锁而入室行窃。

6、用A的钥匙开A的锁

A随手乱丢的钥匙,趁A不在宿舍时打开A的锁,从而盗走现金和贵重物品等。这类作案人大都是与A比较熟悉的人。

三、防盗的基本方法

对于大学生来说,最重要的是做好教室和学生宿舍的防盗工作,保护好自己和同学的财物。这不仅是个人的事,而且也是全宿舍、全班乃至全校学生共同关心的大事。   

学生宿舍和教室的防盗工作,要注意做到以下几点:

1  时锁好门窗。最后离开教室或宿舍的同学,要关好窗户锁好门,千万不要怕麻烦。

2、不留宿他人。大学生应该文明礼貌、热情好客,但决不能只讲义气、讲感情而违反学校学生宿舍管理规定,随便留宿不知底细的人。

3、对形迹可疑的陌生人应提高警惕。外来人员在宿舍盗窃,有的是兜售物品的商贩,顺手牵羊偷走现金;有的是盗贼进宿舍踩点,摸清情况,看准机会,就大肆盗窃;还有打扮成学生模样在宿舍里到处乱窜,一遇机会就大捞一把。

不管是哪一类型的盗窃分子,都有在宿舍里四处走动,窥测张望等共同特点,见到这类形迹可疑的陌生人,只要同学们多问问,往往会露出狐狸尾巴。即使不能当场抓住,也使盗窃分子感到无机可乘,不敢贸然动手,客观上起到了预防作用。

4、安全值班的同学要切实负起责任,其他同学要支持值班人员的工作,尊重值班人员。

5、注意保管好自己的钥匙,不能随便借给他人或乱丢乱放,做到换人换锁,以防不速之客复制或伺机行窃。

四、几种特殊易盗物品的防盗措施

1、现金  现金是一切盗窃分子图谋的首选对象。最好的保管现金办法是将其存入银行并加密码。不要选用自己的出生日期做密码。这是因为,一旦存折丢失很容易被熟悉的人冒领。特别要注意的是,存折、信用卡等不要与自己的身份证、学生证等证件放在一起,以防被盗窃分子一起盗走后冒领。发现存折丢失后,应立即到所存银行挂失。

    2、各类有价证卡  目前,学校食堂普遍使用各类磁卡买饭,电话磁卡也早已普及。各类有价证卡最好的保管方法,就是放在自己贴身的衣袋内,袋口应配有钮扣或拉链。所用密码一定要注意保密。如果参加体育锻炼等项活动必须脱衣服时,应将各类有价证卡锁在自己的箱(柜)子里,并保管好自己的钥匙。

3、自行车  自行车被盗是社会的一大公害。校园内也不例外。要安装防盗车锁。不管去哪里,哪怕只离开一分钟,也要锁好车,养成随停随锁的习惯。骑车去公共场所,最好花钱将车停在存车处。晚上最好将车搬入学校车棚存放。放假期间,最好将车推入寝室或交同学保管。

4、贵重物品  黄金饰品、手表、随身听、高档衣物等,较长时间不用的应该带回家中或托给可靠的人代为保管。暂不使用时,最好锁在箱(柜)子里,以防被盗。在价值较高的贵重物品、衣服上,最好有意地做上一些特殊记号,即使被偷走将来找回的可能性也会大一些。

五、日常生活中的防盗

1、上街购物

1)乘公共汽车时不要在门口人多处停留,不要把背包放在身后,把包抱在胸前最安全。如果包只能夹着,应该把链头朝向前。上车前准备好购票零钱,以防在车上掏钱买票时暴露放钱的地方。人多时,在上下拥护的人群中一定要对放钱的地方格外注意。

2)逛街观看商品时,不要将包背在身后。试衣时,一定要将包交给同伴照管,没有同伴时,一定要随时将包握在手中。遇有热闹,不能光顾看热闹而疏忽了照看包。如果在街上不小心被人撞了一下,要及时查看钱物。

3)在外就餐时,将包放在自己能照看得见的地方。

2、去银行存取钱

1)最好能与人同去。一个人在柜台前存取钱,其他人在后面照应。

2)取钱时,遇有不明白的事情,应向银行人员询问,尽量避免与周围陌生人搭讪。

3)输入密码时,要用手臂等部位挡住其他人的视线。

六、发生盗窃案件的应对办法

一旦发生盗窃案件,同学们一定要冷静应对:

1、报告学校保卫部门,同时封锁和保护现场,不准任何人进入。不得翻动现场的物品,切不可急急忙忙地去查看自己的物品是否丢失。这对公安人员准确分析、正确判断侦察范围和收集罪证,有十分重要的意义。

2  嫌疑人,应立即组织同学进行堵截,力争捉拿。

3、配合调查,实事求是地客观回答公安部门和保卫人员提出的问题。积极主动地提供线索,不得隐瞒情况不报,学校保卫部门和公安机关有义务,有责任为提供情况的同学保密。

4、果发现存折被窃,应当尽快到银行挂失。

第九篇  预防抢劫、抢夺

   抢劫是指以非法占有为目的,以暴力、胁迫或者其他方法使他人不得抗拒,强行将财物抢走的行为,抢夺是指以非法占有为目的,乘人不备,公然夺取数额较大的公私财物的行为

抢劫发案规律是:黑夜多、白天少;僻静地带多、繁华地带少;抢劫的对象是单身行人、外地人居多。而抢夺案常发生在公共场所和路面,如驾摩托车行驶中抢夺他人提包、挎包、项链等。

一、预防抢劫和抢夺的发生

1、自己要有警惕性,有充分的心理准备,养成机智勇敢的品质以应不测。

2、不准身份不明的人进入室内。

3、室内休息时要锁好门窗。

4经过偏僻路段要特别小心;避免深夜单独活动,特别是人稀灯暗的地区更不要轻易出入。

5不要随身携带过多现金及贵重物品;购物或打电话之前,预先准备好够用的钱款,不要把全部钱币掏出来。尽量把财物隐蔽好,不要过多暴露,更不要炫耀贵重物品。

6骑自行车时应将物品夹紧放妥,

7、不要向街头陌生人兑换外币、购买物品。

8、到一个陌生的地方不要随便问路,要先观察好你要打听的人是否可信。

9、当有人在背后跟踪时,要立即改变方向,并不断向后察看,使跟踪人知道你已发现了他的企图。要朝有灯光的、人多的地方寻求帮助,并要记住跟踪你的那个人的特征,及时向公安部门报告。

二、预防麻醉抢劫

麻醉抢劫的作案手法一般是:一是投石问路,选定目标。二是设法接近,选择时机。三是摸清钱财,下手作案。作案方法多是提供事先备好的掺有麻醉药品的食品或日用品等,使你在不经意中被麻醉。

预防麻醉抢劫关键需要加强自我防范的意识,首先,对试图与自己表示亲近的陌生人,在无法确认其真实意图的情况下,不能随意接受其提供的饮料、茶水、香烟、食物、毛巾等;其次,在看管好自己的财物的同时,不能轻易的让对方获悉自己随身携带的钱财;再次,对不知底细的人,最好安排在自己选择的场所交谈,或者提前告诉家人、同学自己的具体去向、事由、时间,或让人定时与自己联系,尽量不给有歹心的人以可乘之机。

第十篇  预防被骗

诈骗,是指以非法占有为目的、用虚构事实或隐瞒真相方法骗取款额较大的公私财物的行为。由于它一般不使用暴力,而是在一派平静甚至愉快的气氛下进行的,涉世不深的大学生往往会上当。

一、校内诈骗的主要手段

1、假冒身份,流窜作案

利用假名片、假身份证与人进行交往,有的还利用捡到的身份证等在银行设立账号提取骗款。

    2、投其所好,引诱上钩

利用有人急于就业和出国等心理,投其所好、应其所急施展诡计而骗取财物。

    3、真实身份,虚假合同

利用假合同或无效合同诈骗。一些骗子利用学生经验少、法律意识差、急于赚钱补贴生活的心理,常以公司名义、真实的身份让学生为其推销产品,事后却不兑现诺言和酬金而使学生上当受骗。

4、借贷为名,骗钱为实

有的骗子利用人们贪图便宜的心理,以高利集资为诱饵,使部分人上当受骗。个别人常以急于用钱为借口向其他同学借钱,然后却挥霍一空,要债的追紧了就再向其他同学借款补洞,拖到毕业一走了之。

5、以次充好,恶意行骗

一些骗子利用教学生识货经验少又苛求物美价廉的特点,上门推销各种产品而使其上当受骗。更有一些到学生宿舍推销产品的人,一发现室内无人,就会顺手牵羊、溜之大吉。

    6、招聘为名,设置骗局

诈骗分子利用学生为了减轻家庭负担,勤工俭学谋生求学的机会,用招聘的名义对一些无知学生设置骗局,骗取介绍费、押金、报名费等。

    7、骗取信任,寻机作案

许骗分子常利用一切机会与大学生拉关系、套近乎,或表现出相见恨晚而故作热情,或表现得十分感慨以朋友相称,骗取信任后常寻机作案。

二、防骗措施

1、提高防范意识,学会自我保护。

积极参法制和安全防范教育活动,掌握防范知识。日常生活中,做到不贪便宜、不取私利;在助人为乐、奉献爱心的同时,要提高警惕性,不能轻信花言巧语;不要把自己的家庭地址等情况随便告诉陌生人;不用不正当的手段谋求择业和出国;发现可疑人员要及时报告,上当受骗后更要及时报案、大胆揭发,使犯罪分子受到应有的法律制裁。

    2、交友要谨慎,避免以感情代替理智。

交友最基本的原则有两条:一是择其善者而从之,真正的朋友应该建立在志同道合、高尚的道德情操基础之上,是真诚的感情交流而不是简单的利益关系;二是严格做到四戒,即戒交低级下流之辈,戒交挥金如土之流,戒交吃喝嫖赌之徒,戒交游手好闲之人。

与人交往要区别对待,保持应有的理智。对于熟人或朋友介绍的人,要听其言,查其色,辨其行。对于初相识的朋友,不要轻易掏心窝子,更不能言听计从、受其摆布利用。

3、同学之间要相互沟通、相互帮助。

在学校里,班集体是最基本的组织形式。同学间、师生间的友谊比什么都珍贵,因此相互间应该加强沟通、互相帮助。与同学有所沟通会得到一些帮助并避免受害。

    4、服从校园管理,自觉遵守校纪校规。

为了加强校园管理,学校制订了一系列管理制度和规定。制度,总是用来约束人们行为的,在执行过程中可能会给同学们带来一些不便;但是制度却是必不可缺的,况且,绝大多数校园管理制度都是为控制闲杂人员和犯罪分子混入校园作案,以维护学生正当权益和校园秩序而制定的。因此,同学们一定要认真执行有关规定,自觉遵守校纪校规,积极支持有关部门履行管理职能,并努力发挥出自己的应有作用。

三、求职防骗

目前,许多大学生利用假期和课余时间打工,在求职过程中,由于缺乏求职的基本知识和经验,被急于找到工作的焦躁情绪所冲动,容易接受种种许诺的迷惑,上当受骗。

下面是在求职过程中避免上当受骗的方法:

1、看“两证”,选择正规的中介机构

 职介机构必须经有关部门批准,必须持有劳动行政部门核发的《职业介绍许可证》,从事人才交流的中介机构必须有《人才交流许可证》,凡有“两证”中其中一证的中介机构方为正规合法,否则就是非法职介。

2、莫贪小便宜,被私招滥雇

那些无营业执照,无职业介绍许可证或人才交流许可证,无固定办公地点的非法中介常常以找不到工作不收费为幌子,专在一些正规中介中心旁边,伺机寻找“猎物”诱惑求职者入套,乘机向求职者敲诈勒索。因此,千万莫贪小便宜而误入歧途铸成大错。

3、拒交各种名义的费用

任何招聘单位,以任何名义向求职者收取抵押金、风险金、报名费、培训费等行为,都属非法行为。遇到此类情况,要坚持拒交,并向招聘单位所在区、县举报,以确保自己的合法权益不受侵害。

4、索要正式发票

一定要向收费的职介机构索要税务局或财政局核发的正式发票。有了正式发票等于多了一道护身符,一旦发现上当受骗,可以凭发票编号,找到该机构的法定代表人和领票人,发票是维权的依据,而普通收据是难以成为法律依据的。

5、不轻信许诺到外地上岗

对非法中介或私招滥雇者为外地企业或某总公司某某外地分公司、分厂的高薪招聘,不论其待遇多么好,千万要保持清醒的头脑和高度的警惕,不要轻信他的口头许诺,一是不去,二是到劳动保障部门咨询,并办理相关的手续,否则会吃大亏,被骗工骗钱甚至被人贩子骗卖,悔之晚矣。

6、发觉被骗,及时报案

  一旦发觉上当受骗,要及时向招聘单位所在地的人事局人才市场管理办公室、劳动保障监察大队或公安派出所报案,寻求法律保护。

第十一篇  预防滋扰

滋扰,从广义的角度讲,是指外部人员无视国家法律和社会公德而寻衅滋事、结伙斗殴、扰乱社会秩序等行为。从狭义的角度讲,滋扰主要是指对校园秩序的破坏扰乱,对大学生无端挑衅、侵犯乃至伤害的行为。

一、大学生受外部滋扰的常见形式

1、校内外的不法青少年与少数大学生交往,如发生矛盾或纠葛,便有目的地入校寻衅滋事、伺机报复。

2、不法青年,在公共场合如吃饭、购物、看电影、观看比赛、甚至走路等偶然场合,与大学生矛盾,进而酿成冲突。

3、不法青年,尾随女同学或有目的地到学生宿舍、教室等处污辱、搔扰、调戏女生,致使女大学生受到种种伤害。

4、青少年犯罪团伙邀约到校园内斗殴滋事,从而使围观或路过的大学生无端遭殃。

一些游手好闲的青少年,把学校变为玩乐场所,在校园内游逛,或故意吵吵嚷嚷,或有意扰乱秩序。大学生作为学校的主人,与这类人员发生正面冲突的可能性很大。

6、在休息的时候拔打电话,搅得人不能入睡。

7、不停地给千方百计打听到姓名的异性大学生写信,不是低级庸俗的谈情说爱和造遥中伤,就是莫明其妙的恐吓和威胁,甚至敲诈勒索,从而造成被害人在精神上非常痛苦。

二、如何对待外部滋扰

寻衅滋事是典型的流氓活动。一般情况 下,在校园内遇有流氓滋事,一方面要敢于出面制止,或及时向学校保卫部门报案,或打“110”电话报警;另一方面,要加强自身的修养,不因小事而招惹是非。具体地说,在遇到流氓滋事时,应注意把握以下几点:

1、提高警惕,慎重处置。面对违法青少年挑起的滋扰,千万不要惊慌而要正确对待。要问清缘由、弄清是非,既不畏慎退缩、避而远之,也不随便动手,一味蛮干,而应晓之以理,妥善处置。

2、依靠组织和集体的力量,积极干预和制止滋扰行为。如发现滋扰事件,要及时向教师或学校有关部门报告,一旦出现公开侮辱,殴打自己的同学等类恶性事件,要敢于制止。要注意团结和发动周围的人,以对滋事者形成压力,迫使其终止滋扰行为。

3、注意策略,讲究效果,避免纠缠,防止事态扩大。在许多场合,滋事者显得愚昧而无赖,有时仅有挑逗性的言语和动作,叫人可气可恼而又抓不到有效证据。遇到这种情况,一定要冷静,注意讲究策略和方法,避免纠缠,目的就是避免事态扩大和免得把自己与无赖之徒置于等同地位。

4、运用法律武器保护自己。面对滋扰事件,既要坚持以说理为主,不要轻易动手,同时又要注意留心观察、掌握证据。比如,有哪些人在场,谁先动手,持何凶器,滋事者有哪些重要特征,大致的经过是怎样的,现场状况如何,滋事者使用何种器械,毁坏的衣物和设施是什么,地面留有什么痕迹,等等。这些证据,对查处滋事者是很有帮助的。

第十二篇  女生安全

一项大学生安全情况调查表明,在已发生的安全事故中,受害者女性比例明显高于男性。因此,女大学生,一定要努力保护好自己。

一、女生受人身伤害的类型

1、骗  女生往往富有同情心,而这种同情心往往被骗子所利用。同学、老乡、朋友等头衔,很容易用来伪装身份,思想单纯、缺乏社会经验的女生很容易在骗子的花言巧语下放松戒备。尤其应指出,有少数女生爱慕虚荣,好交际,经常逛舞厅、卡拉OK等场所,毫无警觉的乱交朋友,这种可能与狼共舞的作法十分危险。

2、拐  这往往是以受骗开始的。近年来,一些高校女大学生甚至女研究生被拐之事时有发生,说明女大学生虽然文化层次较高,但比社会女青年往往更缺少社会经验。特别是有些被害女生本人有贪小利等主观过错,应引为教训。

、辱  这种情况会在公共场所拥挤时发生,在僻静地区,特别是在夜间女生独行独处时更易发生。不要认为只要有男友相伴,就有保护,男女青年深夜在外,双双被伤害的情况时有发生。

    近年来还有女生遇性变态者而受惊受辱事件,常见的性变态有露阴癖、窥阴癖、摩擦癖等几种。遇这类情况,女生不必惊慌,上述性变态者在作案时,一般无暴力攻击行为,且自身有极度恐慌心理。只要冷静机智对待,完全可以在其他人协助下将其抓获。

4、奸  这种情况除女生在独行独处时易发生外,在社会场合与异性来往乃至恋爱过程中也多有发生。其中有被暴力恐吓所致,也有因上述受骗所致,或二者兼有。同样,还有因女生自身贪名、求利、虚荣、轻浮等主观原因导致被奸、被辱发生。

5、杀  此类案件除与上述辱、奸等情况结合在一起外,还有因恋爱纠纷而引起仇杀和情杀。这类恶性事件如果女生能及早依靠学校妥善处理,即可以避免发生。

二、女生易被侵害的场所、时间

    1、场所

校内  1)公共场所。如厕所、礼堂、教室、宿舍、实验场所。(2)偏僻幽静处。如空旷操场、树林内。(3)偏僻小道、建筑物结合部。(4)尚未交付使用的新建筑物。

校外 (1)公园假山、树林内。(2)车站、码头附近、热闹拥挤处。(3)没有路灯的街道、楼边、小巷、立交桥下等僻静处。(4)无人居住的小屋,陋室。(5)影院、舞厅、酒吧、游泳池等公共娱乐场所。

2、时间

1)夏天  夏天天气炎热,女生夜生活时间延长,外出机会增多。同时,由于夏季气温比较高,女生衣着单薄,裸露部分较多,因而对异性的刺激增多。

2)中午和夜间  中午外出人员少,夜间光线暗,犯罪分子作案时不容易被人发现。所以,在中午夜间女大学生应尽量减少外出。

三、女生的自防、自卫

    1、提高安全意识,克服自身的某些主观过错。

对女学生来说,主观过错也是招致被害的一个因素。主观的过错表现在人际相处、社交场合中,或轻佻虚荣、贪图小利;或感情用事、缺乏理智;或性格内向、孤僻独处;或幼稚无知、轻信人言;以及缺乏组织观念和法律意识。为此,女大学生应自尊自爱,开朗合群,不贪图名利,不显富露财,不轻信花言巧语,不随便单独接待生人,不随便向生人透露自己地址和家庭、亲属情况,不独行深街暗巷,不去治安情况复杂的公共社交场所。对一般异性的馈赠和邀请应婉言拒绝,以免因小失大。

2、行为端正,学会用法律保护自己。

参加社交活动与男性单独交往时,要理智地把握好自己,尤其应注意不能过量饮酒。如果自己行为端正,坏人便无机可乘。对于那些失去理智、纠缠不清的无赖,千万不要惧怕他们的要挟和讹诈,也不要怕他们打击报复。要及时向领导老师报告,学会依靠组织和运用法律武器保护自己。千万注意不能私了私了的结果常会使犯罪分子得寸进尺,没完没了。

4、学会应急的自卫知识和本领。

当遇到紧急情况时不要惊慌,要沉着镇定,依法进行正当防卫。根据不同情况斥骂、呼叫、周旋、搏斗,设法逃向人多处、明处、熟悉的地方。并尽可能辩认对方特征,在对方脸部、身上留有痕迹,注意保护现场,快速报案等。

四、女生集体宿舍安全

1、经常进行安全检查。如发现门窗损坏,及时报告学校有关部门修理。

2、就寝前,要管好门窗,即使天热也不例外,以防犯罪分子趁自己熟睡作案。

3、夜间上厕所要格外小心,最好不要一人去。

4、夜间如有人敲门,要问清是谁再开门。如发现有人想撬门砸窗进来,全室同学要一起呼救,并准备可供搏斗的东西,做好齐心协力反抗的准备。

5、无论一人或多人在宿舍,当犯罪分子来侵犯时,都要保持冷静,做到临危不惧,遇事不乱。

五、女生夜间行路安全

1、保持警惕。如果在校园内行走,要走灯光明亮、往来行人较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备,最好结伴而行,不要单独行走。如果走校外陌生道路,要选择有路灯和行人较多的路线。

2、陌生男人问路,不要带路,向陌生男人问路,不要让他带路。

3、不要穿过分暴露的衣衫和裙子,不要穿行动不便的高跟鞋。

4、不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车。

5、遇到不怀好意的男人挑逗,要及时斥责;如果碰上坏人,要高声呼救,利用随身携带的物品或就地取材进行自卫反抗;还可采取周旋、拖延时间的办法等待救援。

6、一旦不幸遭受侵害,切勿丧失信心,要振作精神,鼓起勇气同犯罪分子作斗争。尽量记住犯罪分子的外貌特征,如面貌、体型、语言、服饰以及特殊标记等等。要及时向公安机关报告,并提供证据和线索,协助公安保卫部门侦查破案。

六、女生怎样摆脱异性的纠缠

    在学生中异性的纠缠主要是恋爱中的。这种纠缠来自两个方面,一是单恋者的纠缠。二是原来有恋爱关系,因为某种原因,一方提出终止恋爱关系,另一方无法接受,因而苦苦纠缠。

为摆脱恋爱中的异性纠缠,要做到:

1、态度明朗。如果无谈恋爱的打算,对于单恋的追求者应该明确拒绝;如果是正在恋爱或曾经恋爱过的对象,要冷静地考虑有无重归于好的希望,如果没有,也要明确告诉对方,让对方打消念头。应当知道,态度暧昧模棱两可,对对方说来是一种成功的希望,增加了幻想,因而也会带来更多的麻烦。

2、遵守恋爱道德,讲究文明礼貌。在拒绝对方的要求时,要讲明道理,耐心说服,要尊重对方人格,不可嘲笑挖苦,更不能在别人面前揭露对方隐私。

3、正常相处,但要节制往来。恋爱不成,仍是好同学,好朋友,不可结怨。在交往中,最好要节制不必要往来,以免对方产生物是人非的伤感,让对方尽快消除由于失恋造成的心理上的伤害。

4、遇到困难,要依靠组织。在向对方做了工作以后,仍制止不了对方的纠缠,或者发现对方可能采取报复行为,要及时向老师和领导汇报,依靠组织妥善处理,防止发生意外事件。

七、女生如何防止被拐卖

防止被拐卖,首先要增强自身的防范能力,正正当当做人,不要想非分之所得,让坏人无空可钻。其次要提高识别能力。一般说来,拐卖人口的犯罪分子,通常具备这样的特点:一是名利诱惑,二是假交朋友,三是花言巧语巧语。对此应当警惕,多问几个为什么,多想几个怎么办。外出时要结伴而行,尽可能不要独来独往。

第十三篇 防火安全

一、火灾的概述

燃烧俗称起火着火,是一种放热、发光的化学反应,它需具备三个条件:

1、有可燃物质。同学们使用的书籍、纸张、蚊帐、衣、被等物都是。

2、有助燃物质。如空气、氯气以及高锰酸钾等氧化剂。

3、有火源。如常见的火柴的火焰、电火花等。

由于粗心未熄灭的烟蒂、燃着的火柴、违规使用电器、麻痹大意等都是许多火灾的起因。

以上三个条件必须同时具备,燃烧才能发生。我们掌握了物质燃烧的条件,就可以有的放矢地采取措施,有效地制止火灾的发生和减少火灾的损失。

二、如何防止火灾在学生宿舍发生

宿舍是学生经常活动的场所,极易出现火情。因此,学生宿舍内要预防火灾,必须做到:

不乱接电源;不乱扔烟头;不躺在床上吸烟;不在蚊帐内点蜡烛看书;不焚烧杂物;不存放易燃易爆物品;不使用电炉等电热设备;不使用酒精炉、煤油炉、汽油炉等;要人走灯关;嗅到电线胶皮糊味,要及时报告,采取措施。

三、防火常识

1、火灾袭来时要迅速逃生,不能贪恋财物。

2、楼内失火可向着火层以下疏散,逃生时不要乘普通电梯。

3、必须穿过烟雾逃生时,应尽量用浸湿的衣物披裹身体,捂住口鼻,身体贴近地面顺墙逃向远离烟火的太平门和安全出口。

4、身上着火,不能奔跑,可就地打滚,或迅速将着火的衣服撕裂脱下,浸入水中,或用厚重衣物覆盖压灭火苗。倘若附近有河、塘、水池之类,可迅速跳入浅水中,但是,如果人体烧伤面积太大或烧伤程度较深,则不宜跳水,以防细菌感染或其他不测。

5、如密闭的房间内起火,未准备好充足的灭火器材,不要打开门窗,防止空气流通扩大火势。在扑火队员到达之前,如果靠自己和身边的工具能控制住火情,千万不要等待和观望,力争扑灭。如火势太大,则应想办法撤离,撤离时应首先观察火情、火势、方向,自己所处位置,利用身边可用之物,如利用湿毛巾、衣服等包住口鼻,防止窒息。然后,迅速从安全出口冲出去。如楼梯口火势较大,则可以把棉被弄湿裹住上身,往楼下跑,但不可全身裹住,免得绊住腿摔在火场。 

6、当楼梯被烈火,浓烟封闭时,必须沉着镇静。可通过窗户或阳台,逃向相邻建筑物或寻找没着火的房间,或将门窗封闭,防止烟火入侵。如果烟味很浓,房门已经烫手,说明大火已经封门,再不能开门逃生。此时应将门缝塞严,泼水降温,呼救待援。

7、房门、楼梯或过道被浓烟烈火封锁无法逃生时,攀缘阳台边的落水管就有望脱离险境。能找到结实的绳索时,将绳系牢在阳台上,还可顺绳而下;即使自己无力逃生,躲避到阳台上的人,也可赢得一些时间来等待消防人员的救援。

8、影院、舞厅、食堂等公共场所防止火灾的注意事项

当踏进娱乐场所时,一定要先看清消防设备及安全出口的位置,以便发生火情时迅速扑救或撤离。如果万一门被锁上,则可猛力向外蹬踹(因为安全门都是向外侧开的)。公共场所发生火情的特点是乱,人多时特别容易发生争抢拥挤踩压情况,如果你在里面则可用衣物捂住口鼻,爬卧于地上,免于窒息,等到人少时快速冲出。

四、火灾急救

1、急打火警电话

救火必须分秒必争。发生了火警,首先要及时扑救,同时,要立即打火警电话 “119”。打火警电话要注意以下几个问题:

1)打电话时要沉着镇定。这件事看来很简单,但实际常常出问题。如某校失火,拨火警电话时,不是直接往消防机关的“119”拨,而是往学校保卫部门拨,来回折腾几次,延误了10多分钟,以致酿成严重火灾。我们学生宿舍可直接拨打“119”

2)听到对方报消防队时,即可讲清火灾的地点和单位,并尽可能讲清着火的对象、类型和范围。

3)要注意对方的提问,并把自己所用的电话号码告诉对方,以便联系。

4)当对方讲:消防车已出动,即可将电话挂断,并立即派人在校门口和必经的交叉路口等候,引导消防车迅速到达火场。

2、常用灭火器材及使用方法

1)二氧化碳灭火器

二氧化碳灭火器有两种:一种是鸭嘴式开关。使用时先拔掉保险销子,一手握住喇叭木柄,对准着火物,另一手把鸭舌往下压,二氧化碳立即由喇叭口喷出。另一种是轮式开关。使用时,手拿喇叭口对准着火物,一手按反时针方向拧开手即可。

2)泡沫灭火器

标准型泡沫灭火器。在使用时只要将筒身颠倒,桶内两种液体就很快地混合,发生化学反应,产生一种含有二氧化碳的泡沫,并以一定压力,使泡沫从喷嘴射出,喷射距离8m左右,喷射时间约为1min。泡沫灭火器在拿往火场途中,切勿放在肩上,且筒身必须保持平稳。否则,两种液体混合,立即喷出,不到火场就喷完了。盖与底不能对着人体的任何部位,防止因喷嘴堵塞导致灭火器底盖弹出伤人。另外,还应注意,水和泡沫不能同时喷射在一起。否则泡沫会被水冲散,失去灭火作用。

3“1211”灭火器的使用

1211”灭火器有手提式和推车式两种。

使用手提式“1211”灭火器时,将灭火器提到现场,拔掉保险用的红圈,用力将把手压下,灭火剂就从喷嘴喷出。松开手时喷射中止,灭火时应将喷嘴对准火焰根部由近及远反复横扫,直到火焰完全熄灭为止。

使用推车式“1211”灭火器时,将灭火器推到现场,取出喷管,伸展胶管。按逆时针方向转动钢瓶上的手轮至开尽的位置。双手紧握簧管,人在上风位置,用手压开喷射开磁,将喷管对准火焰根部由近及远反得横扫,至火焰完全熄灭为止。

4)干粉灭火器的使用方法

干粉灭火器是一种高效的灭火装置。有手提式和推车式两种。

使用手提式干粉灭火器时先把干粉灭火器拿到距离火区3~4处,放妥后拔去保险销,一手紧握喷嘴对准火焰根部,另一手紧握导杆提环将顶针压下。这时干粉灭火器就喷出大量干粉气流,对准火焰使干粉气流由近及远反复横扫,直到火焰完全熄灭。如遇到多处零星火灾时,扑灭一处,松开导管提环再跑到另一处,重新下压导杆提环继续灭火。

使用推车干粉灭火器时,打开二氧化碳气瓶开关,保持15~20s,待粉罐内压强开到了15~20kg/cm2后,扳动喷枪喷手,将喷嘴对准火焰根部喷射即可。干粉是不导电的,故这种灭火器可以扑灭还电设备的火灾。

3、基本灭火方法

1)冷却灭火法

冷却灭火法是根据可燃物质发生燃烧时必须达到一定的温度这个条件,将灭火剂直接喷洒到燃烧物体上,使可燃物质的温度降到燃点以下使燃烧停止的方法。水和二氧化碳等都是很好的冷却剂。

2)隔离灭火法

隔离灭火法是将燃烧物体与附近的可燃物质隔离或疏散,使燃烧停止。这种灭火方法适用于扑救种种固体、液体和气体的火灾。

3)窒息灭火法

窒息灭火法是根据可燃物质发生燃烧需要足够的氧气这个条件,采取适当措施使空气不流入燃烧区,或用不燃物质冲淡空气中氧的含量,燃烧物质由于断绝氧气的助燃而熄灭。火场上运用窒息法扑救火灾时,可用石棉布、湿棉被、帆布等不燃或难燃材料覆盖燃烧物。此外,在无法采取其他扑救方法而条件又允许的情况下,可采取用水淹没或灌注的方法扑救。

4)抑制方法

抑制灭火法是灭火剂参与燃烧的连锁反应,从而使燃烧反应停止的灭火方法。采用这种方法可使用的灭火剂有干粉、“1211”等。灭火时,一定要将足够数量的灭火剂准确地喷射在燃烧区内,使灭火剂参与和中断燃烧反应。否则,将起不到抑制燃烧反应的作用。

在火场上采用哪种灭火方法,应根据燃烧物质的性质、燃烧特点和火场的具体情况以及灭火器的性能等进行选择。对有的火灾,往往需要同时使用几种灭火方法,这就要注意把握时机,搞好协同配合,充分发挥各种灭火剂的效能,才能迅速有效地扑灭火灾。

4、火灾的扑救

1)参加灭火的注意事项

火光就是命令,火场就是战场。扑灭火灾是每个人的职责。我们的同学应该怎样做呢?

一切行动听指挥。在火场上同学们自觉地听从指挥机构的指挥,是有秩序地进行灭火的关键。同时要提高警惕,遵守火场秩序,防止坏人乘火场院混乱之机,窃取财物,进行破坏活动。

灭火中注意安全,避免不必要的伤亡。火场一般都比较复杂,人员多,流动频繁,人们思想处于紧张状态;火场杂物多,通道不畅,人物相互撞击情况经常发生;有的火场带电,甚至有危险物品。许多安全问题,他人难于关照,主要靠自己勇敢机智,谨慎行事,保障自身安全。

第十四篇 预防爆炸

爆炸,能为人类造福,同时,又可能给人们造成伤害。爆炸事故,即使遇上一次,其结果也是难以想象的。

一、爆炸的类型

1、核爆炸。由于原子核的分裂或热核的反应所引起的爆炸。像原子弹、氢弹、中子弹的爆炸,都属于核爆炸。

2、物理爆炸。由于物体变成蒸汽或气体迅速膨胀,压力急剧增加,大大超过容器所能承受的极限压力发生的爆炸。如蒸汽锅炉、压缩气体和液化气钢瓶、油桶的爆炸,都属于物理爆炸。

3、化学爆炸。由于爆炸物质本身发生了化学变化,产生出大量的气体和较高的温度而形成的爆炸称。如可燃气体、蒸汽和粉尘与空气混合物的爆炸,爆炸物品的爆炸,都是化学爆炸。这种爆炸能够造成火灾。

二、防暴常识

同学们在大学生活中,接触或操作爆炸物及使用有爆炸性能的仪器、容器的情况还不少,为了保障安全,防止爆炸事故发生,应该了解一些防爆炸方面的知识。

第一、接触爆炸物之前,必须了解爆炸物的基本性能,比如,它在什么条件会爆炸?有多大的威力?可能造成什么样的伤害等等。

第二、严格遵守各项法律、法规和规章制度。对于爆炸物的使用、管理、运输,国家有关部门都有严格的规定,单位也有各方面的规章制度,必须严格遵守。比如,爆炸演示、试验、参观等,未经领导和指导教师允许,不得参与;试验剩余的爆炸物,必须如数上交,不得私拿私用;不允许私带、私藏、转让、转买、转借爆炸品;乘坐车、船和飞机,邮寄包裹,托运很行李,不得挟带爆炸品,这些规定,必须严格遵守,切不可大意,否则,造成爆炸事故,将会受到严厉处罚,甚至受到法律追究。

第三,要严守岗位职责。同学们在进行试验、实习时,常常是分组活动,几个人共同进行操作,这就要严格按照操作规程行事,听从统一指挥,协调行动,恪守职责,否则,也会导致爆炸事故发生。

第四,依靠组织,解决异常问题。比如,丢失爆炸品,或发现有违反国家关于爆炸品管理规定的行为,同学们不要自行处理,更不能听之任之,必须及时报告老师、学校保卫部门或当地公安机关,便于组织上采取措施,防止危害事故发生。

三、使用、存放摩丝注意要点

1)购买时要检验产品是否有合格证,使用前应认真阅读使用说明和注意事项。

2)存放时要放在阴凉处,不要放在暖气、火炉、或电视机等发热的物体附近,更不能加热或放在日光下暴晒。

3)使用时要远离火源,如需要使用电吹风吹头发时,需间隔34分钟,待气体挥发后再操作,以免因喷出的可燃气体遇到火源,如燃着的烟头、高温的电吹风等而引起火灾。

4)“摩丝”罐要避免摔砸,不要与硬物碰撞挤压,以防出现裂口,引起爆炸伤人。

第十五篇 旅游安全

一、旅游安全通则

  1、应严格遵守交通规则,在繁华街道切莫因赶时间急走甚至跑步抢过马路;如果乘坐旅行社旅游车或游玩时租车、打的,都不要和司机闲聊,不能因赶时间而让司机开快车。

2、不能只顾欣赏风景而忽视脚下的路,尤其是在山中照相时更要特别注意;如果非探险旅游,就不能有探险或充英雄的思想,有危险的地方该止步时当止步。

3、划船、海边游泳、爬陡峭的山峰、骑马等等,都要根据自身能力、健康状况,能为之则为之,千万不能勉强

4、集体旅游不要随便离队、掉队;不要与陌生人“一见如故”,托其保管贵重物品等;与他人偶然磨擦,要以忍让为上,勿大动肝火,破坏游兴。如果有某方面的疾病,出门前应带好救急的药品,以备不适之需。

二、旅游中的饮食安全

 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止病从口入

1、注意饮水卫生。江、河、塘、湖水千万不能生饮。必要时可用瓜果代水。

2、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。

3、在车船或飞机上要节制饮食,以免引起肠胃不适。

4、慎重对待每一餐。高中档的饮食店一般可放心去吃,大排档的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的则应慎重。

三、旅游中的财物安全

旅游中携带物要少而精,带齐必要物品,切勿带违禁物品,以免在乘坐交通工具过关卡时遇到麻烦。
    1
、财物的携带安全
    
多数人旅游习惯随身携带现金,为保证所带现金的安全,建议每日拿出所需的现金,放在易拿的地方,把大部分的现金,放在贴身安全处。不要向他人特别是陌生人提起。     

如果想避免带现金的风险,可以持信用卡。使用信用卡消费签名确认前,一定要认真核对卡和支出金额,用卡后妥善保存信用卡凭证回单,以便同对账单核对,发现问题及时向发卡机构查阅。
   
不要将贵重物品连同一般物品进行托运,而要随身携带。入住旅店后,要将贵重物品存放在贵重物品保管处或放在旅店为每个客房配备的小保险箱内。
    2
、为保证财物安全应作到:

1)集小成大件。旅游带东西尽量少而精,把各类小件物品集中成大件,并把大件的件数记清楚,整个旅游过程就这么几个物品,好用好记。
    
2)随时清点不乱放。每到一地使用物品时要随用随收,件数不变,这就不容易乱。

3)离开不忘回头看。存放物品时忌与自己物件相同或类似的他人物品放在一起,以免互相拿错。离开一个地方前,一定要回头重新查看一遍有无遗忘物件。

 四、旅游中的人身安全

  1、交通安全

在一切车、船事故中,减少伤亡的要点,是避免击撞。用两手紧握前面的可握部分,两腿也微弯向前蹬,万一遇到意外时,可减少身体前冲的程度,就不致受到重伤。如果事故突然发生,可抱头缩成一个球型,千万不要让头部胸部受到撞击。

轮船一般都为旅客配备救生衣或救生圈,飞机上一般都配有降落伞。上船或上飞机后,首先要认好自己的救生用品。当发生意外时,一定要听从船长、机长或车长的指挥,统一行动、排险或疏散。

2、人身安全

人身安全的威胁主要来自两个方面:人为的和自然环境的。其中人为因素又可分为旅游者自身因素和他人因素。

   1)人为因素带来的安全问题。

A、冒险、探奇。有些学生胆大,认为自己身体好,任何旅游项目都敢玩,甚至自发外出冒险探奇,这就难免会出现危险。

    B、旅途中走失。走失一般出现在游览活动中或自由活动中。为避免走失,请留意导游通报的游览日程、游览点、用餐点的名称和地址、在各个点的抵达时间和逗留时间,以便万一走失时可以自己去餐厅或宾馆与团队会合。

2)自然因素带来的安全问题
   
中毒。这是危害人身安全的另一个意外伤害因素。一方面要防止饮食方面的中毒,不吃腐烂和不洁食物、不饮用污染了的水;另一方面就是不少植物是有毒的,特别是到南方热带森林中去旅游更应注意有毒植物对人身的侵害。

五、旅游意外救助法

旅途疲劳、饮食不当、水土不服突发急病,若能正确处理,赢得时间,对送医院抢救、治疗和恢复是大有好处的。

1、晕倒昏厥千万不可随意搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应,应使患者头部偏向一侧并稍放低,人工呼吸和心脏按摩,并尽快送医院急救。

2、关节不慎扭伤,切忌局部按摩或热敷,最好停止活动,立即用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后,用手帕或绷带扎紧扭伤部位,回旅馆后冷敷2030分钟。  

3、途中万一被毒蛇咬伤,切忌惊慌失措或奔跑,以免因血液循环加快而加速毒素吸收;正确的方法是立即用绳子或裤带扎紧伤口靠近心脏的一侧;每隔三分钟松一下绑,时间在一至两分钟,以防肢体坏死,如有条件可尽快用利刃切开伤口处或作十字形切口,用力挤压以排除毒素,并尽快送医院处理。

4、野外遇雷雨,若发现闪电后有巨雷,说明身处雷区,此刻要避免很多人聚集在一起,要立即在就近寻找低洼处蹲下,双脚并拢,双手放在腿上,头埋于两腿之间;切不要靠近独立大树、古塔、电线杆、孤立小屋;不要在水中游泳或划船;在暴风雨中,如头、颈、手处有蚂蚁爬走感,头发直立,说明将发生雷击,应赶紧卧倒,并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡等。

第十六篇 登山安全

登山时要注意以下几点:

1、上山要轻装,少带行李,以免过多消耗体力。

2、山上夜晚和清晨气温较低,上山要带厚一点的衣服。

3、天黑以前,一定要到达预定目的地,以免夜间露宿造成诸多不便。

4、山区气候变化很大,时晴时雨。登山时要带雨衣,下雨风大,不宜打伞。

5、雷雨时不要攀登高峰,不要手扶铁制栏杆,亦不宜在树下避雨,以防雷击。

6、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

7、山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。为安全计,一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。

8、游山时应结伴同行,相互照顾,不要只身攀高登险。

9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品,以应急需。 

10、在高峻危险的山峰上照像时,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防不测。

11、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳,即使夏日,泉水也会很凉,发生险情的可能性较大。  

12、防毒虫(蛇)咬及猛兽袭击。登山在树林中穿行,要注意穿好鞋袜,扎好裤脚,上衣的领口、袖口、衣边要适当加紧。防止有毒虫类的侵害(如松毛虫、有毒蜘蛛等),最好拿一根木棍,既可打草惊蛇防蛇咬,也可当拐杖或防护工具使用。

    13、注意山林防火,入山不带火,走路不吸烟,更不能在山林野炊,严格遵守山林防火规定。

14、深山密林中行走,要注意防止迷路,特别是在阴雨或大雾天气。为了防止迷路,可每隔几步在同一个方向做上不易消失而又明显的记号,以便返回时识别。

15、利用自然界的一些特征判定方向

万一迷路要学会利用自然界的一些特征判定方向。

1)太阳是最可靠的“指北针”。
  用一根标杆(直杆),使其与地面垂直,把一块石子放在标杆影子的顶点A处;约10分钟,标杆影子的顶点移动到B处时再放一块石子,将A、B两点连成一条直线,这条直线的指向是东西方向,与AB线垂直的方向则是南北方向,向太阳的一端是南方,相反方向是北方。

  (2)太阳的热能在自然界形成了许多间接判定方向的特征。

靠近树墩、树干及大石块南面的草生长得高而茂盛,冬天南面的草也枯萎干黄得较快。树皮一般南面比较光洁,北面则较为粗糙(树皮上有许多裂纹和高低不平的疙瘩)。树下和灌木附近的蚂蚁窝总是在树和灌木的南面,蚁窝边积土多的一侧是北方。长在石头上的青苔性喜潮湿,不耐阳光,因而青苔通常生长在石头的北面。

3)庙宇、宝塔以及一般住房大都坐北朝南。伊斯兰教的清真寺的门则朝向东方(礼拜者面向西方)。

第十七篇 预防酗酒

酒,无论度数高低,都是含有酒精的饮料,酒精化学名为乙醇。乙醇C2H5OH属催眠麻醉药的范畴,对中枢神经系统具有抑制作用。

一、酒精对人体的生理影响

酒精进入人体后,能迅速被胃及小肠吸收进入血液,对各器官及系统发挥作用。少量饮酒,对人体有益,但过量饮酒就会对身体带来不利影响。酒精对人体的影响主要表现以下几个方面:

1、刺激消化道粘膜,表现为充血和炎症。

2、导致肝硬化和慢性酒精中毒。

3、人体神经系统对酒精十分敏感,少量饮酒后会出现兴奋现象,过量饮酒会使人进入抑制状态,少数可因酒精中毒而死亡。

4、抑制骨髓的造血功能,导致贫血和出血倾向。

5、影响生殖系统,导致性腺萎缩。

6、对心血管系统也有较大的影响。

二、酗酒的危害

1、伤害身体

酗酒对人的消化、神经、造血、心血管和生殖系统都会造成不同程度的损害,常见的有程度不同地心率加快,皮肤升温,神志不清,控制力减弱,动作不协调,或出现疲劳、恶心、头痛、呕吐,严重的还会出现酒精中毒现象。生育期的男、女青年过量饮酒,则会使生殖细胞受损,影响下一代的智力和身体发育,严重者还会导致胎儿畸形。

2、殃及四周

醉酒后,由于身不由已而行不知所往,处不知所持,食不知所味;一种原始的冲动使人变得野蛮、愚昧、粗暴;异常的兴奋,又能诱导人为所欲为,出现迷离恍惚而又洋洋自得的举止。

3、荒废学业

大量饮酒影响大脑的工作能力,醉酒的程度同智力恢复所需的时间大致成正比,一个经常醉酒的人在工作和学习上的损失是很大的。

4、惹是生非

由于酒精对神经系统的抑制作用,使大脑的判断力下降视力模糊,醉酒的人动辄摔倒、撞伤,酒后开车酿成大祸一类案件屡见不鲜;酒后溺水身亡,自食恶果的一类悲剧也不乏其例,惨痛的教训实在太深刻了。为此,我国刑法规定“醉酒的人犯罪,应当负刑事责任”

三、如何预防酗酒

1、禁酒

不要把不会喝酒当作一种遗憾,人群中,滴酒不沾者毕竟不是少数。要做到始终如一地禁酒,不要被一些难得的聚会今大不同寻常之类的言语所打动。要注意以下几点;

l)开席即声明自己不会喝酒。

2)拒绝有礼貌,但态度要坚决,不要给人以在讲客气的错觉。

3)主动倒上一杯饮料或茶水作陪。

4)不喝酒是一种权力,态度要大方。

2、预防饮酒过量

无论自斟自饮还是群饮,都不要忘了节制适度,同时要注意几个细节问题:

1)饮酒之前先吃点东西,空腹酣饮是最容易醉倒的。

2干杯,本是礼节性的辞令,演化到一饮而尽,当属一种错觉。要尽量避免干杯,低斟浅饮并不失风雅。

3)量力而行,适可而止,记住自己的酒量;

4)喝酒已感到不适,产生反应时,联想一下自己和他人醉酒时难看的情景。

5)多人在一起喝酒,是最容易发生酗酒和醉酒现象的,更应注意控制自己。

应该指出的是,一个真诚的人是不忍看到自己的同窗好友酒后出洋相的。那么,同学之间就应该相互关照,当止则止,己所不欲,勿施于人,以免失节、失当、失度,产生不应有的后果。

第十八篇 禁止赌博

一、大学生参与赌博的危害

赌博是一种丑恶的社会现象,是利用赌具,以钱财作赌注,以占有他人利益为目的的违法犯罪行为。大学生一旦参与赌博,其危害将是多方面的:

l、荒废学业

赌博很容易上瘾,经常赌到凌晨两、三点钟,有时还通宵达旦。到了上课时间,往往慌慌张张、恍恍惚惚溜进教室,在课堂上打瞌睡,注意力不可能集中,更无心钻研。

2、违反校纪校规

参与赌博既花费精力又浪费时间,从而不可能遵守学校正常的作息制度,不可避免地违反校纪。有的因为长期熬夜,精神萎靡不振,难免迟到、早退、旷课。有的干脆白天蒙头大睡,晚上挑灯夜战

3、破坏同学关系,影响正常秩序

赌博是群体的违法犯罪活动,直接牵涉人际关系。一旦参与赌博,赢了的不会满足,输了的总想着把输的捞回来,这样,往往会无休止地继续下去,势必会影响同学关系。同学之间的互助、友爱之情往往会被利害关系所替代。

  同时,赌博不可避免地要影响周围环境,大多数不愿参与赌博的同学有碍情面又不便或不敢出面直接制止,想学习、想休息、想从事其他娱乐活动者往往忍气吞声。时间一长,不满意,不信任的气氛必然产生。

4、容易走上违法犯罪之路

据有关部门统计资料表明,高校学生中因赌博被学校给予开除学籍、留校察看之事时有发生,而因赌博走上违法犯罪的现象屡见不鲜。

二、如何抵制和拒绝参与赌博

欲抵制和拒绝参与赌博,必须做到如下几点:

1、违法往往从违纪开始,要自觉遵守校纪校规,树立遵纪守法的正气。

2、充分认识赌博的危害,培养高尚情操,多参加健康积极的文体活动,充实自己的业余活动。

3、防微杜渐,分清娱乐和赌博的界限。很多赌博成瘾的人都是从消遣带点刺激等开始的,久而久之,胆子壮了,胃口大了,从而陷入赌博的泥潭。

4、思想上要警惕,不要因为顾及朋友、同学的情面而参与赌博。遇到他人相邀,要设法推脱。

5、要从根本上关心同学,制止他人参与赌博,必要时要向老师或学校有关部门报告。

第十九篇 预防纠纷、斗殴

大学中的纠纷很多,它涉及大学生生活的各个领域。主要有同学间、师生间的恋爱纠纷、管理纠纷、生活纠纷、财物纠纷、公共活动纠纷等。

一、大学生容易发生纠纷的场所

l、生活场所。如学生宿舍、食堂。

2、学习场所。如教室、图书馆。

3、体育运动场所。如操场、体操房。

4、公共文娱活动场所。如影剧院、舞场、溜冰场、礼堂。

5、其它公共场所。如车站、码头、酒吧。

二、发生纠纷的主要原因

1、不拘小节容易发生纠纷。

2、开玩笑过分容易发生纠纷。

3、猜疑容易发生纠纷。

4、骂人容易发生纠纷。

5、嫉妒他人容易发生纠纷。

三、大学生纠纷的危害

l、损害大学生的美好形象。

当代大学生应当是政治方向坚定,思想品德高尚,富有创造精神的一代新人。争吵、打闹,纠纷四起,不仅损害了自己的人格,而且玷污了大学生这一光荣称号。

2、妨碍内部团结,破坏大学生成才的优良环境。

良好的环境可以培养良好的品德、从他人身上得到帮助、受到启发,增长自己的学识和能力。而内战四起,只会伤害感情,削弱友谊,破坏团结,影响自己成才。

3、酿成刑事、治安事件,葬送自己的前程。

纠纷的直接原因,多数是微不足道的小事,但是一旦成为纠纷,结果有的则难以收拾。纠纷是刑事、治安案件的温床,是破坏安定团结的蛀虫。很多大学生在这方面咽下了自己酿下的苦果,我们应当引以为戒。

四、怎样防止纠纷发生

纠纷虽是大学生活中的常见现象,却往往会造成严重后果。所以大学生应尽力防止发生纠纷,避免一失足成千古恨。为避免纠纷应尽力做到:

l集体宿舍中,遵守共同的生活制度,相互谅解,求同存异;在交往中坚持互酬原则;要相互信任,不要互相猜疑。

2食堂就餐时,自觉遵守食堂就餐纪律,注意不把饭菜泼洒在他人身上。若不慎将饭菜泼洒在别人身上,要主动赔礼道歉。如果身上被别人泼洒了饭菜,千万不可激动,要谅解对方。一旦与食堂工人发生矛盾,不要争吵,应当找食堂领导反映情况,通过组织加以解决。

3在图书馆借阅、学习时,应严格遵守图书馆的规章制度,做文明读者。不大声喧哗,不抢占位置,不与他人争抢资料,并且爱护图书资料。

4安排体育活动或比赛时,事先与有关单位联系,防止因场地冲突发生矛盾。在比赛中,要发扬风格,坚持友谊第一。一旦发生争议,要尊重裁判意见。做文明观众。不起哄,不喧闹。

5、在溜冰场、舞场要讲究文明,注意礼貌。遇到无理纠缠时,要礼貌拒绝。女同学要尽量结伴而行,碰撞和踩踏了别人的时候,要主动赔礼道歉;被别人碰撞、踩踏时,要给予谅解。

6购物时遇到态度蛮横的营业员,切莫纠缠,要做文明顾客。

7如果遇上别人打架斗殴,做到不围观、不起哄、不介入、不火上加油,应积极劝解,防止扩大事态。若劝解无效,应迅速向学校有关领导或保卫部门报告。

8、除以上之外,无论何时发生纠纷都应做到:

1)冷静克制。无论争执由哪一方面引起,都要持冷静态度,决不可情绪激动。对于那些可能发生摩擦的小事,要宽容,一笑了之。

2)诚实谦虚。在与人相处中,诚实、谦虚是团结、增进友谊的基础,也是消除纠纷的灵丹妙药。有了诚实、谦虚的精神,在发生纠纷的时候,就能处理好相互间的争执。

3)注意语言美。大学生中的纠纷多数由口角引起。俗话说:病从口入,祸从口出。语言美是社会主义精神文明的重要内容,它能使紧张气氛烟消云散,收到化干戈为玉帛的奇效。

9、怎样处理好恋爱纠纷。

1)应当以双方当事人协商处理为主。如果协商不成,可请老师和领导出面解决。

2)双方要有解决问题的诚意。

3)双方要多做自我批评,防止加剧感情裂痕,铸成难以收拾的僵局。

4)中断恋爱关系后,要处理好善后事宜:第一,对方寄来的书信,尽可能退还对方,一则可以防止见物伤感,二则可使对方去掉心病,三则以后在找恋人时,减少不必要的误解和麻烦。第二,在恋爱中,用于共同吃喝游玩的款项,不管谁花了多少,以不结算为宜。第三,互赠的礼品,按照民事法律关系中赠予的法律规定,一般不索还。但是贵重物品,提出中断关系的受赠一方应主动退还对方为好。

五、怎样防止斗殴

斗殴是指人们在现实生活中超出理智约束的一种激烈的对抗性互相侵害的行为,很多情况下都是由纠纷引起的。防斗殴应做到:

1、防突发性斗殴的偏方”——说服术

突发性斗殴往往是由偶尔起因不能冷静对待而引起的。制止这种斗殴首先应采取说服的方法,针对不同的对象,认真讲清道理,指出严重后果,使冲动的头脑迅速冷静下来,不自酿苦酒

2、防报复性斗殴的方法——攻心术和暗示效应

报复性斗殴往往产生于某种奇特的变态心理。在生活中,人们的思想动机必然要从言语、行为等方面显露出来。要注意关心同学的变化,发现问题及时而又有针对性地进行规劝。大学生一般来说自尊心都是很强的,应委婉相劝,攻心为上,用一种相似的人或事来善意暗示对方,让对方自己觉悟。

3、防演变性斗殴的出现

演变性斗殴一般有较长周期的滋生过程。同学们长期生活在一起,不可避免地会发生一些摩擦和冲突。而有些伤人感情的话语容易生成积怨,引发斗殴,甚至毙命。因而,如果有摩擦、矛盾,应及时化解。

4、防群体性斗殴

大学生完全能够从纷繁复杂的生活现象中分辨是非。但往往因为是同学、老乡或朋友受到委屈而丧失理智,发生群体性斗殴。当在生活中遇到类似情况时,一定要克制自己,冷静思考,切莫推波助澜,火上浇油,形成交叉感染,在关键时刻,应以大局为重,用正当方式解决问题。

第二十篇  网络安全

一、全国青少年网络文明公约

要善于网上学习 不浏览不良信息

要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人

要增强自护意识 不随意约会网友

要维护网络安全 不破坏网络秩序

要有益身心健康 不沉溺虚拟时空

 二、安全准则

1、网络上勿信别人

为了骗取信任,网络骗子可以把自己说成富豪、博士、超级帅哥、超级美女、甚至国家重要部门负责人。要记住,网络上大家互相看不见,和你交谈的可能是一只会打字的人。不要轻易相信带有攻击国家机构、领导人的电子邮件,那些自称“真相”“小参考”的反动邮件捏造了大量无中生有的事件来扰乱人心,谁能证明他们说的是真实的呢?不要相信带有邪教性质、迷信内容的邮件。他们是在浪费网络资源,害的网络速度慢、邮件服务器堵塞。

2、不要对任何人公开你的个人私隐资料

不要对任何人公开你的姓名、电话、住址等其它重要信息。其实告诉网友你网名、职业、性别就可以。没必要说那么多。不然很有可能给自己带来麻烦。

3、不要接收任何人的任何类型文件

现在很流行使用QQ传送文件,但接收别人的文件是极度危险动作。不管是图片、文本、屏幕保护、电子宠物等任何格式任何形式的文件都可能被合成过木马在里面。如果你打开了这些万一带有木马的文件。你的电脑就完全被人控制、所有硬盘数据可以任人查看,修改、删除,QQ、邮箱、FTP、上网拨号等任何密码都会被人盗取。有些文件还带有恶性病毒,导致系统崩溃。所以,除非工作需要和不得以的情况,不然绝对不要接收任何人的任何文件。

4、不要运行电子邮件里的附件

电子邮件里的附件也有可能带有病毒和木马。请大家千万注意。

5、女生不要单独会见网友

女生千万别随便和网友见面。如果真的很需要见面就带多几个朋友一起去。因为经常有女生单独会见网友被伤害的事件。

6、如何选择软件下载网站

下载免费、共享软件请到著名软件下载网站。因为这些著名大网站的软件安全性很高。不会带有木马和极少可能带有病毒。

7、远离色情网站,创造美好人生

色情是一种精神鸦片,毒害青少年纯洁的心灵,腐化人民的思想,制造了无数变态色狼。所以大家应自觉抵制网络色情,好好利用网络做有意义的事情。

8、最后忠告

利用网络传播病毒、反动信息、色情信息是违法行为;非法进入他人计算机、服务器是违法行为。请大家自重、如果以身试法,将会受到法律的制裁。

第二十一篇  其他意外事故应急措施

一、中毒

1、药物中毒

如果病人清醒,可催吐,方法是将手指放入患者之舌根部位,刺激咽喉使其呕吐。但是如果是强酸、强碱、石油类碳氢化合物、樟脑、患者昏迷或抽筋,则不可催吐。以免食道反复灼伤或呕吐物吸入肺部、呛入气管。

  如果患者昏迷则需侧躺位送医院,以免自然呕吐时,将呕吐物吸入气管里面。

服食有毒物质中毒时,不可作口对口人工呼吸,以免毒物吸入施救者体内造成中毒。

送医院时,请将毒物带往医院,医生将更容易快速处理。

2、急性酒精中毒 

一般情况下让其安静入睡,自然清醒。对饮酒量大的清醒者,可催吐。可吃梨、橘子、西瓜、萝卜等有解酒作用的水果,也可饮浓茶或柠檬汁等。昏睡的患者应取侧卧位,注意保暖;发生了心、脑、消化道急症、外伤等,均应及时就医。

二、昏厥、休克

病人突然衰弱无力,眼前发黑,皮肤及口唇苍白,呼吸表浅,四肢发冷,出虚汗,脉搏细弱,血压下降。 

在浴室洗澡时出汗过多“晕堂”是虚脱。对“晕堂”者,应马上使其离开,浴室擦干汗水,到更衣室平卧,采取头低脚高位休息片刻,一般很快即可恢复。

如因受惊吓、站立过久、体位突变引起昏厥,应让病人取头低脚高位躺下,注意保暖和安静,同时喂服热茶水或糖水。如病人伴有手脚抽动,口中有白沫,还应用手指按压人中或刺两手指端,同时送医院急救。

特别注意:对不明病因的昏厥、休克者,一定让病人就地躺下,取头低脚高位,切忌随意搬动。同时拨打“120”急救。

如有呼吸困难可将头部和躯干抬高一点,以利于呼吸。有出血、骨折者,应同时止血、固定。

三、骨折   

  受到从外部来的强烈冲击所引起的骨骼关节及肌腱的伤害,外行人是不容易判断究竟是哪一部分遭到破坏。这些伤害大多数是骨折、脱臼、挫伤。无论任何状况,都要严格遵守下列的注意事项:

  第一,不可搬动伤员。因为患部一定有内出血或淋巴液的渗出现象,如果搬动的话会使患部肿起,并且迟延治愈的时间。第二,要把患部抬高。第三,进一步冷敷患部。以上三点是处理初期伤患的三原则。

  万一非移动不可,要先将患部固定,不让它摇动。绝不可以自己修复,因为这样做很可能会使病情恶化。如果折断的骨骼刺破皮肤而露出外面,就有可能因细菌的感染而并发骨髓炎。因此,需要用清洁的布包扎患部以避免和外界接触,再立刻送医院急救。

骨折可分为两种类型:外骨折和内骨折。外骨折时断骨可能会刺破皮肤,可能会有明显的伤口,这种情况容易引起病菌感染,需要用清洁的布包扎患部,在夹板固定前要把断骨复位,断肢摆直。

内骨折断骨没有刺穿皮肤或裸露在外。触动受伤部位时疼痛会尤为剧烈。判断骨折主要看皮下是否出血、畸形、骨擦音、肿胀等现象。如果自己判断可能是骨折了,应立即用夹板固定,无夹板时也可用书本等固定,否则触及血管,会造成畸形,这样做即使没有骨折也无坏处。

如果臀部着地迅猛,怀疑骨盆骨折时,可用手巾、窗帘等全部兜住臀部,向前系结实,起固定作用。  

断腿:在没有夹板的情况下可将断腿及对称的另一好腿绑在一起。在双腿之间空隙部位填充衬垫。不能用绑绳直接捆扎伤口,或者让绳结压住伤肢。

断臂:(1)肘部以下骨折:用悬带将伤臂吊于肩上。从肘部至中指用加垫的夹板固定。在肘部下方打结。(2)肘部骨折:肘部弯曲,用狭长吊带支持。上臂与胸部捆在一起。如果断肘僵直,别硬弄弯它。用加垫的夹板将它竖直固定,用吊带将断臂绑在腰部。(3)上臂骨折:从肩到肘用加垫的夹板固定。腕部用窄带吊于颈部。

脊柱骨折:决不能让受伤者行走,并且搬运脊柱骨折者一定要用木板,否则一旦骨折块移位压迫脊髓、损伤马尾神经会导致瘫痪。

颈椎骨折:用报纸、毛巾、衣物等卷制成颈套,从颈后向前围在颈部,防止颈椎活动。颈套粗细要能限制双侧下颌活动。

胸腰椎骨折:用一长、宽与伤者身高、肩宽相仿(至少要大于受伤部)的木板固定。头颈部、足踝部及腰后空虚部位要垫实。另外,运往医院前要把伤者双肩、骨盆、双腿及双脚用宽带固定,以免颠簸、晃动。

四、头部外伤 

  如头皮未破(常是钝力作用所致),有皮下出血时,当即可用冷敷,同时加压。

如有颅骨凹陷、破裂或鼻内有淡血水流出,表明已有头颅骨折,须送医院治疗,现场可按骨折救治的原则处理,如骨折穿破头皮或有脑组织膨出,可按腹腔脏器膨出的原则处理。

  虽无骨折或头皮破伤的外观,若伤后昏迷或昏睡,应送医院治疗。

头部撞击伤后,当伤口小,自觉症状良好,如果在外伤后经休息,其头胀、头痛反而加重,甚至伴恶心、呕吐等,表明病况加重,也需要送医院紧急救治。

五、出血

止血的第一个手段是用手指压住及抬高受伤部位来控制出血。

头部出血要尽快用无菌纱布或洁净布压迫止血。如果是四肢受伤出血,让伤员平躺,抬起受伤的肢体,使伤口高于心脏位置,先用干净的东西压住,再找带子捆住(领带、腰带都可以)勒在大腿和上臂靠近胳肢窝处;如果伤者是被利器扎伤又拨出,血冒个不止,最简单的办法是立即塞入手指。

  止血带不能用细麻绳、尼龙绳、电线等。

  止血带勒得越松越好,不会造成负压,必须是在压住远端不再出血的前提下。

勒上止血带后注意时间不能超过1小时,伤者要尽快转送医院治疗。

六、烫伤

高温水或油烫伤时,应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗,。

   小面积的轻度烫伤,早期未形成水泡只有红热剌痛者,可擦用菜油或用消毒的凡士林纱布敷盖,也可用酱油湿敷,可起到消肿、止痛作用。

  已形成水泡者,先用75%酒精涂拭周围皮肤,创面用肥皂水冲洗干净,在无菌条件下,将泡内液体抽出,创面四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。

  严重烫伤时,创面不要涂药,用消毒敷料或干净被单等简单包扎,在寒冷季节注意保暖,尽快送医院。

七、中暑

迅速将病人转移到阴凉、通风处,脱掉或解开衣服,用冷水毛巾擦身或扇风,饮一些凉开水或淡盐水。亦可在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水擦浴直到皮肤发红。出现神志不清、抽搐,应立即送医院。 

八、危重伤病员的搬运

  1、头、颈部外伤、脊柱损伤:不能任意搬动,用硬担架,34人同时搬运,固定颈部不能前屈、后伸、扭曲,任何搬动时要保持平直。

  2、颅脑损伤:半卧位或侧卧位。

3、胸部伤:半卧位或坐位。胸、腰椎骨折者,一般保持其自然伸直体位,在搬移到担架上时,需4人协调托胸部、肩胛部、臂部、并拢两下肢,4人同时协同地将患者托到担架上。

  4、腹部伤:仰卧位、屈曲下肢,宜用担架或木板。

   5、呼吸困难病人:坐位。最好用折叠担架(或椅)搬运。

  6、昏迷病人:平卧,头转向一侧或侧卧位。如果同时有颈椎骨折,要整个人体侧卧。

7、休克病人:平卧,不用枕头,头低脚高位。颈部垫高,下颌抬起头后仰,同时头偏向一侧,如抽动,要在牙齿间垫约1~1.5厘米宽的硬物或毛巾,防止咬伤舌头等,环境湿度低时要保暖。

九、眼结膜、角膜异物

发生了眼结膜、角膜异物后,千万不能自行用力揉眼睛。因为,这不但不能将异物揉出眼外,而可将附在眼结膜、角膜表面的异物揉到深层组织内,造成严重的后果。

应先把上、下眼睑扒开,用蘸了清水或眼药水的棉签或干净的纱布、手帕等做成一棱角,轻轻的把异物试去。切记:不要用干棉签,以防棉花、布屑作为新的异物留在眼内;也不要用力去擦,以防损伤角膜上皮。若不见效应到医院就诊。因为一旦处理不当,不仅可加重病人的痛苦,还容易造成角膜的损伤或感染而影响视力。

十、外耳道异物 

(1)昆虫钻入耳内的处理

  昆虫钻进了耳内,可先用手将耳廓向上拉起,再用手电筒的电光对准耳孔,昆虫会自行爬出。若不见效,可先滴入几滴酒精或植物油将昆虫杀死,到医院的耳鼻喉科就诊。

  (2)异物塞入耳内的处理

   切不可盲目乱掏,以免越掏越深。若异物位置不深或异物未膨胀者,可用挖耳勺,一手提拉耳廓使外耳道拉直,将小勺或小钩缓缓伸到异物后方将其钩住,再慢慢拉出。如果植物性异物已经膨胀变大,可先滴几滴95%的酒精,使其脱水缩小,然后再取出。最好的办法就是到医院取出异物。

十一、腹部受伤

   腹部受到锐器损伤,穿破腹部皮肤时不宜将膨出物回纳到腹腔内,可找一消毒的碗、盆、覆盖在膨出物上,进行包扎固定送医院治疗。如果找不到适当大的碗、盆,可用消毒干净的毛巾、纱布,使其湿润,覆盖在伤口上再包扎固定,这一处理过程中不要随便牵拉或摸膨出的内脏,并送就近有条件的医院急救。

对于腹部皮肤未见出血、破裂者,更不可大意,就地休息观察。如若受伤后渐发生头昏、心慌、腹胀、脉搏加快,出虚汗等表明有内出血存在立即送医院治疗。

十二、地震逃生经验

在发生破坏性地震的地区,从地震发生到房屋倒塌,一般只有十几秒钟的时间。作为个人,如何在瞬间冷静地做出正确的抉择呢?

1、地震时,先將房门打开,因为地震有可能将门框震歪,而导致逃生通道无法畅通。
    2
、关闭电源,以防火灾。

3、如果身处大楼,除一楼外其余楼层千万別往外跑。迅速远离外墙及门窗,可选择开间小、不易塌落的空间避震,千万不要跳楼,也不能使用电梯。如果可能可迅速往厕所移动,因为厕所空间较小,四周都有墙壁,可承受较大压力,而且厕所有水源、水管,可保存些水分并且沒有掉落物危险。如果所处位置在上层,请往顶楼跑,因为在地震时,可能直接往下垮,造成二楼、三楼、甚至七楼变一楼,所以往上跑,就算房子垮了、倒了,也不会被压住。

4、在平房来不及跑出户外时,可迅速躲在桌下、床下和坚固的家具旁或紧挨墙根,注意保护要害部位,并用衣物捂住口鼻,隔挡呛人的灰尘。

5、在户外避开高大的建筑物,远离高压线;过桥时应紧紧抓住桥栏杆,待晃动过后立即下桥;正在行驶的车辆应当紧急停车。

6、在公共场所如车站、剧院、教室、商店等场所,要保持镇静,就地择物(排椅、柜架、桌凳等)躲藏,然后听从指挥,有序地撤离。切忌乱逃生。

7、一旦被震倒建筑物压埋应克服恐惧心理,坚定生存信念,自谋策略,尽快脱离险地。如不能自行脱险时,应保持镇静,挣脱开手脚,捂住口鼻,防止倒塌建筑物的灰尘窒息;尽可能清除压在身上的物体,设法支撑可能坠落的重物,创造生存空间;不要大声呼叫,可用身边的石块等敲击物体与外界联系,以减少体力消耗;搜寻饮水和食品,延续生命,静待救援。

第二十二篇  常见传染病的预防

一、传染性非典型肺炎

传染性非典型肺炎是由SARS病毒引起、主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播的呼吸道传染病,其潜伏期约为二至十二天之间,通常在四到五天。临床主要表现为发热 (>38℃)、头痛和全身酸痛、乏力,干咳、少痰,部分病人有气促等呼吸困难症状,少数出现呼吸窘迫综合征,早期白细胞数正常或降低,肺部影像学显示肺炎改变。

预防传染性非典型肺炎主要应注意:

1  养良好个人健康生活习惯

2、保持良好的个人卫生习惯,勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥。

3、洗手后,用清洁的毛巾和纸巾擦干,不要共用毛巾。

4、搞好室内外卫生,常开窗户通风换气,保持室内空气新鲜,坚持湿式扫除,防止尘土飞扬。

5、注意均衡饮食、根据气候变化增减衣服。

6、加强体育锻炼,多做室外活动,增强体质,注意劳逸结合。

7、减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力。

8、保持空调设备的良好性能,并经常清洗隔尘网。
9
、在传染性非典型肺炎流行期间,少到空气疏通不畅、人口密集的公共场所去,不访亲探友,更不

要到病人家去串门。尽量减少集会。外出戴口罩。

10、出现发热的病人,尤其是发热超过38℃时,要立即到当地医院就医,其他人不得再与病人接触。

二、流行性感冒

  流行性感冒(简称流感),是一种急性呼吸道传染病。该病无明显的季节性,但多发生于冬春季节,尤其在学校等集体单位易造成流行。流感的传播方式与非典相似,主要也是飞沫传染,如遇身体受凉,抵抗力减弱,也易引起发病。

流感病毒被吸入人体内后,1~2天就可发病,其特点是起病急,病情比一般感冒重,先畏寒(发冷)、流鼻涕、打喷嚏,浑身骨头关节酸痛,剧烈头痛;随后出现鼻塞、高烧(可达3940℃)、面颊潮红、咽干、喉痛、咳嗽、全身乏力,眼结膜或咽部充血发红;在全身症状和发热消退时,呼吸道症状常较明显。有的还出现胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻或便秘。

预防:预防措施与非典相同:开窗通风,公共场所戴口罩,室内可用过氧乙酸喷雾消毒等。用感冒冲剂、板兰根冲剂、速效感冒胶囊等可减轻症状。病情较重的患者应及早到医院就诊。

三、肺结核

肺结核病是由结核杆菌引起的肺部慢性感染性疾患,俗称“肺痨”。主要表现为咳嗽、咯血等呼吸系统症状和低热、盗汗、乏力等全身症状。其传染源主要是排菌的肺结核病人的痰,健康的人吸入病人咳嗽、打喷嚏时喷出的带菌飞沫,就可引起肺部感染。

  肺结核病的预防重在保护和增强人体的抵抗力,其具体措施是:

  1、生活方式合理化和规律化,慎起居,避风寒,戒烟酒,劳逸适度。

  2、饮食有节,富营养,忌辛辣。

  3、经常呼吸新鲜空气。房间要经常通风换气,保持空气新鲜。

  4、保持乐观情绪,以免不良情绪对人体抵抗力的影响。

5、经常参加体育运动,锻炼身体,增强体质,提高机体抗病能力。

6、不随地吐痰,事情虽小,对预防结核病却关系极大,可以防结核菌的传播扩散。

7、由于结核杆菌的感染是导致本病发生的直接原因,因此应尽量减少与肺结核病人,特别是活动性肺结核病人的接触。

四、病毒性肝炎

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病,具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率较高等特点。病毒性肝炎的潜伏期通常在3个月左右,幅度为26个月。症状出现前几周,感染者体液中就有病毒,在其后的几个月仍有传染性。如成为病毒携带者,则有潜在传染性。病毒性肝炎的临床表现主要有乏力、食欲不振、厌食油腻、恶心、肝区胀痛、肝脏肿大及肝动能异常等。一部分病人可以出现发热和黄疸,极少数病人表现为重症肝炎。

病毒性肝炎的传染主要通过粪——口途径。传染源主要是急、慢性病人和病毒携带者。乙肝的传播,除了通过消化道传染外,主要经血液、体液传播。如输血及血制品;生活上与乙肝病人密切接触;母婴垂直传播;性传播。 

    预防病毒性肝炎主要应注意:

1、甲型肝炎是通过粪—口途径传播的,因此搞好饮食卫生把住“病从口入”这一关,养成良好的卫生习惯,饭前便后要用流水洗手,做到不喝生水,不吃不洁的生冷蔬菜、水果,尽量不用公用餐具,是预防甲肝的有效措施。

2、乙型肝炎还可以通过肠道外途径传播,所以应注意非必要时不输血及血制品;乙肝感染者或乙肝病毒携带者不能献血。蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙型肝炎,应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服,勤洗勤晒被褥。借用或合用牙刷、剃须刀、指甲刀、洗漱用具和餐具时,乙肝病毒可能通过粘膜或破损的皮肤进入人体,故生活用品不能借用,更不能合用。

五、细菌性痢疾

细菌性痢疾俗称痢疾,是由痢疾杆菌引起的消化道传染病。一年四季均可发病,以夏秋季节发病率最高。此病往往起病较急,最初是发热、体温可高达38以上,全身不适、乏力、腹痛、恶心、呕吐,继而出现腹泻,腹泻的次数一日几次至几十次不等,里急后重,严重者大便中有脓血。

痢疾杆菌是一种生存力极强的细菌,它能在土壤中存活12周,苍蝇、蟑螂是传播痢疾的媒介,它们如果沾染了带有痢疾杆菌的粪便、呕吐物等,再去接触水、食品、盛装食物的容器等就可以传播痢疾杆菌。

预防痢疾应做到:

搞好饮食卫生把住“病从口入”这一关,养成良好的卫生习惯,饭前便后要用流水洗手,做到不喝生水,不吃不洁的生冷蔬菜、水果,尽量不用公用餐具,不吃被苍蝇、蟑螂叮咬过或爬行过的食物,积极做好灭苍蝇、灭蟑螂工作;加强体育锻炼,增强体质,平时吃少许大蒜和醋也可辅助治疗和预防痢疾。

六、急性出血性结膜炎

急性出血性结膜炎又称流行性出血性结膜炎俗称红眼病。是由一种病毒感染所致,性质与肠道、呼吸道病毒相近似。这种病的特点是潜伏期短,最短的仅2~3小时,多数病人在接触后24小时内发病。传染性强,常暴发流行,传播迅速。本病的症状严重。有些病人的眼睑红肿似胡桃样。一般的病人常有异物感,怕光、流泪、并有少量浆液性分泌物,约有半数病人球结膜下呈点状或片状出血,严重者可遍及整个球结膜,故称“红眼”。角膜浅层点状上皮剥脱,而影响视力。有些病人除眼部症状外,常伴有发热、流涕、咽痛、耳前及颌下淋巴结肿大等,有病毒性上呼吸道感染的症状,上述症状在2~3天内达高峰,一周左右可自愈,一般无后遗症。

  本病主要通过接触传染,病人的泪水及分泌物中含有大量细菌和病毒,通过接触带有病人眼分泌物的物件,如毛巾、手帕,脸盆等,使健康人得病;如病毒污染了水源(游泳池、澡塘等),可造成大面积的流行。

预防急性出血性结膜炎主要应注意:不用手揉眼睛,不用公用毛巾、脸盆,疾病流行期间不到游泳池游泳。

第二十三篇  心理健康与安全

一、心理健康的标准是什么?

心理健康是指一种良好而持续的生活适应状态。其一,心理健康是指人能适应生活,而对生活中的一切,不论喜怒哀乐,均能平静接受;其二,心理健康是指人的这种适应状态是持续稳定的,而非瞬间发生的。

二、什么是不良心理?大学生主要有哪些不良心理表现?

笼统地讲,不良心理包括心理障碍和心理疾病。所谓不良心理是相对于健康而言的,大学生的不良心理往往表现为心理障碍现象。健康心理是指个人能以积极的、稳定的心理状态适应生活、学习、工作中各种内外因素、环境、政策的变化,从而保持应有的心理平衡。而不良心理或心理障碍是指这种心理平衡被打破,出现了异常的心理倾向。

大学生常见的不良心理表现比较集中的方面有:

1、学业方面表现为考试焦虑、成绩不稳定、学习压力过大、负担过重、专业不理想、缺乏学习动力、厌学情绪比较严重、没有学习欲望。

2、人际关系方面表现为沟通不良,交往恐惧、人际冲突、关系失调、孤独封闭、缺乏社交技能等,从而产生自卑、自负、嫉妒、冷漠等不健康心态。

3、恋爱与性方面表现为与异性交往困难、因单相思而苦恋、失恋、陷入多角关系不能自拔、对性冲动的不良心理反应、对性自慰行为的过分自责、时常产生性幻想。

4、人生态度方面表现为对人生意义的理解、人生价值的取向、人的本质的认识等问题产生消极的评价倾向。经不起批评、打击和失败。

5、其他如家庭关系、经济困乏、职业选择、个人发展方面,也常出现困惑和苦恼以及情绪的不稳定等。

三、引发大学生心理问题的因素有哪些?

(一)交际、交往的困难是诱发心理问题的首要因素

进入大学的青年男女在现实生活中是一个独立的个体,较中学相比缺少父母、亲朋、师长的更多关照,因此有些大学生不会独立生活,不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向,不愿与人交往;有的同学为交际而交际,不异牺牲原则随波逐流。

导致大学生交际困难有以下几个原因:一是目前大学生多为独生子女,对其教育不当造成了一些负面效果,如任性自私、为所欲为;二是由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;三是家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于交际困难,一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题,另一方面因无倾述对象,有问题的学生更会加重心理压力,还易导致心理疾病。

(二)情感困惑和危机是诱发心理问题的重要因素

当前,大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点:首先是大学生的性困惑问题,男生因对遗精产生误解而紧张,对手淫认识有偏差而产生犯罪感;女生在月经前后精神紧张,在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机,这是诱发大学生心理问题的重要因素,恋爱失败往往导致大学生心理变异,有的人因此而走向极端,甚至造成悲剧。

(三)角色转换与适应大学生活的能力高低是诱发心理问题的又一重要因素

大学新生都有一个角色转换与适应的过程,每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题,心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一,由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应,产生困惑而造成心理失调;另外,新生作为大学中普通的一员,与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样。

大学新生对新环境不适应,如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,有的学生还会因长期不适应而退学。

(四)学习与生活的压力也会诱发心理问题

进入大学后,教师的授课方式、学生的学习方法、习惯都会因环境的变化而有很大的变化,被迫做以调整;部分大学生所学的专业并非是自己理想的专业,使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重,学习方法有问题,精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下,极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世,还有生活贫困所造成的心理压力,有些人虚荣心太强,经不起贫困带来的精神压力,总觉得穷是没面子的事,不敢面对贫困,与同学相处敏感而自卑,采取逃避、自闭的做法,有的同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。

(五)就业压力的增大也是诱发心理问题的因素之一

近几年来,由于社会竞争的加剧,就业市场的不景气,大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力,使他们因焦虑、自卑而失去安全感,许多心理问题也随之产生。

(六)对网络的依赖是引发心理问题的一个机关报现象

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足,另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以,有些大学生对网络的依赖性越来越强,有的甚至染上网瘾,每天花大量时间泡在网上,沉湎于虚拟世界,自我封闭,与现实生活产生隔阂,不愿与人面对面交往。这样久而久之,会影响大学生正常的认知、情感和心理定位,还可能导致人格分裂,不利于健康性格和人生观的塑造。迷恋网络还会使人产生精神依赖性,在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、行为怪异,甚至发展成为“网络综合症”。

(七)对独生子女教育不当造成的后遗症,是导致大学生心理问题频发的另一诱因

独生子女群体已成为当前大学生的主体。由于升入大学前期对独生子女的教育不当,使得独生子女出现任性、自私、不善交际等问题,而这些问题往往源于独生子女从小就备受家人的溺爱,缺乏集体合作精神。在溺爱环境中长大的孩子,常会养成许多不良习性,而这些习性则成为诱发心理疾病的原因,使人产生暴力倾向和行为。

(八)家庭及外界环境的不利影响引发大学生心理问题

家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素,比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。

四、大学生中有哪几种常见的心理问题容易引发违法犯罪行为

(一)追求享乐心理

这是大学生中较为普通的一种心理现象。在校大学生没有经济收入,但一些人往往又追求高消费、摆阔气,整天想着不劳而获,做人上之人。这类大学生的家庭条件往往并不困难,但他们追求高消费,享乐成了优势需要,一旦手头“吃紧”,向家里伸手又难以满足时,便产生通过盗窃、诈骗等手段获取不义之财的动机。

(二)打击报复心理

大学生正处于心理成熟的过渡期,看问题缺乏全面性,对困难和挫折缺乏想象力,有较强报复心理。有的人恋爱不成而生恨,有的人被对方非礼后千方百计寻求报复,有的人仅仅因为一两句话或一点小事,就认为被对方侮辱便打伤或杀害对方。

(三)寻求刺激心理

大学生普遍具有较强的求知求新欲望,但如果在求知求新过程中低级的情绪体验——寻求刺激成为优势需要时,往往会迎合那些情调低下的东西或满足自我畸形的求新求奇的心理而形成不正常的寻求刺激心理。

(四)逆反心理

这是一种故意对对方的要求采取相反的态度和言行的心理状态。青年学生中常会出现的个别人“不受教”、“不听话”,与教师“顶牛”、“对着干”现象。这种与常理背道而驰,以反常的心理状态来显示自己的“非凡”、“高明”的行为,往往来自“逆反心理”。

(五)嫉妒心理

嫉妒心理是面对他人的某种优势而产生的不愉快的情感。它俗称“红眼病”,是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不快、自惭、怨恨、恼怒,甚至带有破坏性的负感情。青年学生一方面由于心理发育不完全成熟,另一方面由于社会交往范围日益扩大,置身于一种充满竞争的学校或社会环境中,于是个别差异在相互交往中被突出了。因此,优势地位成了他们追求的目标,进而看到别人的长处,而自己又无力或不愿改变现状,于是就对对方表示不满、怨恨,甚至加以损害。

五、大学生如何调适自己的情绪?

一个人对事物及问题的认识不同,会产生不同的情绪。大学生正处在世界观、人生观、价值观的形成阶段,对事物的认识和对问题的看法往往有失全面性和客观性。如果不注意完善,提高自我,就会陷入情绪化、不理智,对未来失去信心,长此以往,还可能形成不健康的心理。大学生要定时调整自己的情绪,不妨采取以下方法。

(一)调整认识角度

美国心理学家艾里森在20世纪50年代创立的被称为“合理情绪疗法”的理论认为,情绪困扰并不一定是由诱发性事件直接引起的,常常是由经历者对事件的非理性的解释和评价引起的。如果改变了非理性观念,调整了对诱发事件的认识和评价,领悟其中的理性,情绪困扰就会消除。现实生活中的许多情绪困扰都是这样,如果从非理性的角度去认识某一事物或问题,会使人恨恨不已;如果换个角度去认识,理性一些去认识,就会使人豁然开朗。正所谓“退一步海阔天空”或者说“换个角度天地宽”。

(二)学会难得糊涂

对一些无关大局的非原则性的外部刺激,在认识上要模糊一些,在心理感受上要谈漠一些,当别人在背后说自己几句话时,或因一些小事与人发生口角时,或偶遇失意时,不妨有意识地控制一下自己的情绪,坦然处之,不斤斤计较,不耿耿于怀,做到大事清楚,小事糊涂。这种超然处世的态度,显示出一个人的态度、自信和修养,需要有意识地经常加以培养。

(三)合理进行宣泄

人的情绪处于压抑状态时,应该加以合理宣泄,这样才能调节机体的平衡,缓解不良情绪的困扰和压抑,恢复正常的情绪情感状态。如遇到挫折和失败,内心苦闷难受时,畅快地哭一场,或者找人诉说一通,都是缓解情绪压抑的好办法。日本一家企业,设立专门部门,旋转吊袋,供对企业有不满情绪的人拳打,发泄后再畅谈一番。国外一些城市、大学内,设立多种形式的心理咨询机构,如“自杀咨询电话”、“大学生心理咨询中心”等,自己信任的老师、同学、老乡、恋人,特别是受过专门训练的心理咨询人员,作为倾吐的对象。这些人可以成为我们缓解消极情绪压力的“精神港湾”。

(四)通过活动转换

当出现不良情绪反应时,头脑中有一个较强的“兴奋灶”,此时如果能够在头脑中建立起另外的“兴奋灶”,可以使原先的“兴奋杜”冲淡或抵消。这就是利用环境的调节和活动的转移来排扰解悉的又一方法。例如,苦闷烦恼时,出去散步或听听音乐,会使人心情舒畅一些;当怒不可遏时,可强迫自己做一些别的事情,分散注意力,从而稳定情绪;失恋中的青年,可以把学习或工作的日程排得满一些,紧凑一些,使看书沉浸于繁忙的学习和工作中。

(五)巧用幽默缓解

幽默感是消除不良情绪很有用的工具。当我们遇到某些无关大局的不良的外界刺激时,如别人的讪笑、挖苦等,要避免陷入激怒状态,最好的办法就是超然洒脱一些。一个得体的幽默,一句适宜的俏皮话,常常可以使已经紧张的局面轻松起来,使一个窘迫难堪的场景消逝。幽默,是智慧的表现,是成熟的表现。乐观地对待生活,不为任何挫折、失败和痛苦所压倒,这样的人才是真正的强者。幽默感,正是在这样的意志锤练中培养起来的。

六、大学生如何面对挫折?

一个人的一生中不可能总是一帆风顺。风华正茂的大学生将随着知识的积累、阅历的丰富逐步走向成熟。在这些过程中,大大小小的挫折将时刻伴你左右,只有敢于和善于直面人生挫折,才能在挫折中奋飞,在拼搏中成功。

(一)要正确地认识挫折

挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲,挫折的产生既是必然的,又是偶然的。说其必然,是指在人生整个过程中,人们总是或多或少,或轻或重地可能遇到各种不同的挫折;说其偶然,即在人生旅途中,每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征,我们就容易应对人生挫折了。

(二)冷静且客观地分析挫折产生的原因

挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍,这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍,这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸;社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸,还是社会变迁影响,对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代,更不可选择自然。主观原因,即是主体条件的限制和阻碍,它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高,致使行动无论怎样努力都难以达到目标。

青年期正处于自我意识确立的敏感期,思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此,冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器,还要善于改变自身的不良个性。

(三)积极寻求战胜挫折的方法

认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折,就必须找到适当的方法。

1、热爱生活  从人生态度的层面上看,热爱生活反映了人生的一种基本信念,提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向,这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。

2、锻炼意志力  不论是从社会发展还是人生的进步方面看,人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中,一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。

3、重建目标系统  当人陷入某种困境时,理性的迷失或降低都是常见的情形,因此要走出认识上、心理上的某些误区,重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。

4、要有成败两手准备  这是前人人生经验的总结,更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备,就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力,再加上向“最好”处努力,就能够构成积极的人生态度,这有利于在人生实践中把握自学性,减少盲目性;增强主动性,减少被动性。

七、特困大学生如何面对经济上的困难?

有一份资料显示,现在在校的大中专学生中,家庭困难者有30%多,特困生有10%。这在全国上千万大中专学生中应是一个庞大的数字。试想一个农村家庭和家庭收较低的城市家庭,除了别的开支以外,供养一个大中专学生,花销无疑是很大的。对上学困难的同学而言,我们没有必要为此自卑、烦恼。因为家庭不会因为你不上学就能富裕起来,而且我们毕业后在很大程度上能给父母和家庭以较大的帮助。问题是你应当在节约每一笔开支的基础上努力做到以下几点:

1、如艰苦一点能过得去,你就应当努力学习,争取以更好的成绩报答父母。

2、利用节假日多参加一些勤工助学活动或参加学校勤工俭学中心的一些活动。如做家教、兼职文员、兼职广告,参加一些服务待业的活动,增加收入,减少对家庭的依赖。

3、向银行贷款,在毕业后逐年偿还。

4、如果你的困难靠自己的努力无法克服,你可以向老师和班干部反映,同学们和学校在了解了你的处境后,一定会想方设法帮助你的。

5、你应当抛弃自卑思想,敢于面对现实。其实经历贫困对你未必就是坏事,它可能会成为你的人生动力和精神财富。

八、大学生如何看待自杀行为?

自杀是个人有意识地结束自己生命的行为,是在个人陷入极度的绝望中而无法解脱时所选择的惟一解脱自己的一种自残行为。一个心理健康的人,一个有社会和家庭责任感的人,一个对人生价值和意义有发现的人,不会为了自己的精神和肉体的解脱而选择自杀的。人的价值往往是在与厄运的抗挣中呈现出来的。鲁讯说过:“伟大的心胸,应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应会一切的不幸。”屈原遭放逐作《离骚》,司马迁受宫刑作《史记》,都是在挫折环境下抗挣的典范。对于那些因失恋、生活困难、别人不能理解自己、身体有痛疾而自杀的人来说,自杀是人屈服于挫折和逆境的表现,是一种脆弱的表现,是一种不负责任的逃避行为。自杀,不但不会解决什么问题,反而会给生者留下无限的遗憾和痛苦。生命对于我们每一个人只有一次,仅仅为了这一次,父母为他付出了很大的心血,寄予了很大的希望。一个人的自杀也许会导致他的亲友由希望变为绝望,由欢乐变为永远的痛苦,因此自杀应当受到人们的唾弃和谴责。

哲学家黑格尔曾说过自杀是一种“卑贱的勇敢”。试想想当你以自杀方式自以为得到解脱时,你的家人、朋友该有多难过,尤其是家人,会带给他们一生的痛苦。当我们遇到困难时,我们应该学会这样做:

(一)自我安慰

我们应该相信自己是很不错的,应该欣赏自己。当事情没有如你所希望地那样发展时,也要试着去接受它,要善于满足现状,要很高兴地感到:事情原本还更糟呢。、

(二)培养多方面的兴趣

有多方面的兴趣,如打球,、绘画、听音乐、下棋等等,对我们青少年来说是很重要的。当我们遇到挫折和失败时,我们可以将注意力转移到兴趣中去,从中体验到快乐,忘却烦恼。

(三)结交知心朋友

当我们烦恼、迷惘、焦虑、不满时,如果有知心朋友陪伴左右,听你倾诉心里话,宣泄你的情感,并对你表示理解时,可能忧郁会减少一半。

(四)寻求社会力量的帮助

你可以到专门的心理门诊寻求心理工作者的帮助,也可以打热线电话宣泄烦恼,可能在与他们的交谈中,他们对你的情绪疏导,会使你放弃自杀这一很不明智的想法。

第二十四篇  预防艾滋病

一、艾滋病的临床表现及分期

艾滋病(获得性免疫缺陷综合症)是人类免疫缺陷病毒(HIV)进入人体后,破坏T淋巴细胞,主要是辅助性T淋巴细胞,使患者体内免疫系统受到严重损害,容易发生条件致病性感染,并且还可以发生少见的恶性肿瘤而导致死亡。

临床上分为三期:

1)艾滋病病毒感染:感染艾滋病病毒后没有任何临床症状,仅血里检查艾滋病病毒抗体阳性。约有90%新感染艾滋病病毒的人不发展为艾滋病相关综合症或艾滋病。但当机体抵抗力下降或机体遭到疾病侵袭或创伤时,则会发病。

2)艾滋病相关综合症:病人出现腹股沟淋巴结以外的两处以上原因不明的淋巴结肿大持续3个月以上,并出现全身症状,如发热、疲劳、食欲不振、消瘦、体重减轻、持续性腹泻、夜间盗汗等,至少有以上两种症状和两项艾滋病实验室检查不正常,可以诊断为艾滋病相关综合症。一部分人停留在这种状态,而另一部分病人则发展为严重的艾滋病。

3)艾滋病阶段:突出表现为致病性感染,其中包括原虫、真菌、病毒、细菌感染,恶性肿瘤的发生如卡波西氏肉瘤(Kaposi肉瘤)、淋巴瘤等,以及找不到原因的细胞免疫缺陷。

二、艾滋病临床表现类型

艾滋病临床表现有四种类型:

1、肺型:表现缺氧、呼吸困难、胸痛和X线检查呈弥漫性肺部浸润。肺部感染占艾滋病症状的50%,其中卡氏肺囊虫引起的肺炎占80%

2、中枢神经系统型:约30%艾滋病病例出现此型,由病原体感染中枢神经系统或肿瘤、血管并发症及中枢系统的脑损害,出现头痛、意识障碍、痴呆、抽搐以及局灶性和周围神经功能障碍,导致严重后果。

3、胃肠型:水样便泻,每天10-20次,失水。养分消耗与丢失,体重减轻,衰弱。病原体主要为隐孢子虫。

4、发热原因不明型:因病原体感染,出现高热、不适、乏力及全身淋巴结肿大。

三、预防艾滋病基本知识

1、艾滋病是一种目前尚无有效治愈方法但是完全可以预防的严重传染病。

2、艾滋病主要通过三种途径传播:性接触、血液和母婴传播。

3、预防经性途径传染艾滋病首先是洁身自爱、遵守性道德,其次是正确使用避孕套。使用避孕套不仅可以避免怀孕,还可以预防性病和艾滋病。

4、预防经血液途径传染艾滋病首先是不要吸毒,特别是不能共用注射器或使用未消毒的注射器静脉注射毒品。

5、预防经血液途径传染艾滋病的另一个方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人体的操作(包括穿耳、纹眉),不与他人共用剃须刀、牙刷等,避免使用不安全的血液和血液制品。

6、已感染艾滋病病毒的妇女避免怀孕和哺乳可以预防经母婴途径传染艾滋病。

7、已感染艾滋病病毒的人在发展成艾滋病病人以前通常可以没有任何症状的生活很多年,外表看上去完全正常,但他们能够将病毒传染给其他人。

8、与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的一般生活工作接触是不会传染上艾滋病的,不必恐惧与艾滋病病人接触。

9、不要歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者,给予他们人道主义的关心和帮助有利于预防和控制艾滋病。

10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭,预防艾滋病是全社会的责任。

 

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